补水法喝出水润肌肤.docVIP

教你“8杯水”补水法喝出水润肌肤 热辣辣的夏天突然间就来了，尽管可以用防晒霜保护皮肤，可是体内的水分却还是会从毛孔中快速的流失掉。为了让肌肤在任何时候都水当当，多多补水是最重要的，留意一下适合补水的时间段，每天八杯水就可以让美丽效果加倍。 ? 清晨7：00，第一杯水喝出光泽肌肤 　　早晨起床后，你是不是觉得特别口渴？熟睡了一夜，体内的水分消耗的厉害，起床以后空腹喝一杯温水，能够让皮肤补充水分，而且能降低血液粘稠度，加速血液循环，清理肠胃，促进排毒，让皮肤鲜亮有光泽。 　　补水小贴士：有的人习惯早上喝淡盐水，但是淡盐水不但不能降低血液粘稠度，还会加重口干促使血压升高，反而会加重身体的水分流失。? 上午10:30，第二杯水及时补充水分 　　上班对着电脑，总觉得眼角脸颊干干的。这时候快用随身携带补水的喷雾，给开始口渴的肌肤喝点水，让肌肤时刻保持水润。在选择喷雾的时候，最好使用带有一定功能性的喷雾，如瑰铂翠BYTREES(柏翠丝)]玫瑰美白喷雾瑰铂翠BYTREES(柏翠丝)]玫瑰美白喷雾，网购地址： ，能够在补水滋润的同时调节肌肤的水油平衡、舒缓压力，增加肌肤的天然保护功能。 　　补水小贴士：补水喷雾只能从肌肤外部补充水分，有很多人都是觉得口渴了才会喝水，这个时候已经是人体细胞脱水到了不补充水不行的程度，要多喝水才能保持体内水分平衡。? 中午12：00，第三杯水从食物