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生存岛拓展总结 听到老师说要带我们出去玩的那一刻，我的眼里就充满了喜悦的色彩，莫名的兴奋与激动在心里徘徊了几天。终于，7月4号到了，我们全体学生会同学（包括玉泉路学生会），我们在学校租的大巴上集合，启程出发。 车程很久，我在车里睡了好久，一直期盼着能到点儿到达目的地，起初我只知道我们要去怀柔，至于去玩什么就不知道了，见窗外的指示牌上写着前方怀柔时，我带着肚子里的疑惑问老师：“我们去怀柔玩什么？”老师说：“去生存岛。”顿时我脑海里就有了一丝顾虑，心里想象着生存岛就有点莫名的恐惧，觉得应该是非常艰辛的，同时也有点期待。 终于我看见了生存岛三个大字，我知道我们到终点了。下了车，排好队，我们就进入了生存岛，由于我们人很多，生存岛的导游姐姐给我们分成了两个队伍，猛虎队and雄狮队，我属于猛虎队。在进到生存岛的时候，他们还教会了我们《手语中国人》，因为中国人是最棒的！ 生存岛的第一个项目是过一个由两条铁锁构成的，其宽度用脚横踩刚合适，腰间有一条铁锁，用于手扶。虽然脚踩的和手扶的都有，但在铁锁下边就是水，而且铁锁是会晃得。而且过这个铁锁也是两队之间的比赛项目，作为猛虎队的一员，我第一个踏上了铁锁桥，在一番周折下过了这关，猛虎的队员们也陆续通过了，毫无疑问，这一局，猛虎胜。 接下来的是体验的一个项目，穿过图形，水面上有个木桥，桥上五处障碍，每个障碍上分别有一个图形，我们需要从图形中间穿过，就这么个项目还把胳膊肘层破了，真丢人。 上午接下来的项目印象就不怎么深刻了，很容易就过去了，各个关卡都是设在上坡上，我们一直在往上爬，每当通过一个关卡必须得调整休息，太累了，每个人头发都被汗水浸的湿漉漉的。当时的水也是非常珍贵，当一整瓶水出现在大家的视线里，一分钟后就成了一个空瓶。上午最后一个项目是松林飞降，也是最刺激的一个项目，到了松林飞降的地点，我们已经是精疲力尽了，听说旁边的自来水是泉水，可以喝，我们一拥而上享受了泉水的滋润。这才得以脱离饥渴。站在松林飞降的地方俯视整个山脚，虽比不上瞭望塔那么一览无余，但也有它独特的味道。第一次系上这个安全带的时候心里还是有点害怕的感觉，当工作人员给我扣上缆绳后，我一蹲，他一推，我便像山下飞了，在空中飞翔的感觉太美好了，有的树长得很高，为了不踢到它们我不时地变换着腿的造型，在别人眼里看起来应该还挺奇怪的。时间很快，我就到了山下，在山下工作人员的帮助下我解开了安全带，跟已经下来的同学分享着在空中那一段的感受，心里甚是高兴。 我们中午的午餐很丰盛，学校给我们准备了一大桌的菜（一共四桌），都没吃完，太浪费了。享受午餐后，休息了会儿，导游姐姐又带着我们出发了。 下午的第一个项目竟然是攀岩，望着十五米高的攀岩墙面，我有点胆怯了，但还是一鼓作气地攀爬了起来，起初就很吃力，一半的时候胳膊就累的不行，但是想到下面的同学还在为我加油的时候，我又咬着牙爬了上去，他们说用脚蹬，而我却都是用臂力把自己一步步的拉扯上去，眼看胜利就在眼前了，可是我的劲儿实在是没剩多少了，一不小心就踩滑了，还好工作人员没有把我放下来，我又重新在滑倒的地方往上爬，这个时候爬可以用扣来形容了，我玩命似地扣上了最后的一个岩石，完成了这次攀岩。落地后的我胳膊完全透支，软到了极点。拿起矿泉水就掉到地上了，当时我就后悔自己平时没锻炼了。 还有一个就是多足走，考验的就是团队的合作力，猛虎很强大，完胜了雄狮。后面的射箭和飞斧就不说什么了，对于我们这些门外汉来说玩的就是运气。大下午的天气热的很，导游姐姐给我们领到了冰激凌房，让我们了解冰激凌的制作过程，并且给我们每人发了一杯他们自制的冰激凌。在当先的环境里能吃上一口冰激凌是多么幸福的一件事啊。之后我们又去了标本制作间，亲手制作了一款限量版的自制标本。一天的综合训练就结束了，最后宣布猛虎获胜。 这一天，流了太多很水，但是很值得。生存岛也没有我想象中的那么可怕，在这里我得到了平时没有经历过的锻炼，可以说是对身体的健康是非常有益的。听老师说本次活动的赞助商是以前学生会的一个学长赞助的，他现在已是事业有成，老师希望多年以后我们当中也能出一个这样的成功人士，我想我们每个人都会非常的成功。加油吧！ 下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！！！谢谢！！！ 小故事1、《扁鹊的医术》 　　魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢? 　　扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。 　　文王再问：“那么为什么你最出名呢? 　　扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术