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健康生活 健康是人类为了追求它而唯一值得付出时间、劳动、财富，甚至生命的东西。 ——蒙田 人们往往要到失去健康的时候，才发现健康的重要性。与其失去健康后才知道后悔，还不如现在就开始珍惜健康。 健康生活 当今国际流行的十大健康生活方式 （1）少食肉（2）晒太阳 （3）雨中行（4）常唱歌 （5）饭后息（6）挺起胸 （7）静坐思（8）天伦乐 （9）步当车（10）行善事。 十大不健康生活习惯 1、不吃早餐 2、晚餐太丰盛 3、嗜饮咖啡。 4、食用酒精过量摄入。 5、餐后吸烟。 6、温杯泡茶。 7、宴席不离生食。 8、水果当主食 9、进食速度过快 10、饮水不足。 品质生活 “我只是一名普通党员，一名乡村退休女教师”。“在2007年7月17日的特大洪灾中，我们一家人成功救助了围困在洪水中的32条生命，这是我作为一个村民邻居应该做的力所能及的事情，不是什么惊天动地的壮举，党和人民给了我崇高的荣誉，这次又被评为《中国妇女》时代人物，真使我感到无比的幸福和光荣。我将永远珍惜这份荣誉”。 2月23日,我站在领奖台上，心情很激动。我将把荣誉作为新的起点，发挥道德模范的示范带动作用，当他人需要帮助时，我一定伸出援助之手，让自己的行为温暖他人，树立良好的社会风气，继续关心教育，在教育战线上发挥自己的余热，为我们妇女争光添彩。 善恶美丑 人之初，性本善，从人一出生开始就处于不断地判断善恶美丑的过程之中。 在当今这个只追求器物的时代，我们绝不能忽略了思想的价值，在给年轻的一代传授技术信息的同时，绝不应该忘记：还应该教育他们成为又高贵思想的、诚实而敢说真话的男女；在培养能力的同时，还应该培养高贵的人格品行…… 地造万物，天予灵气。魔鬼与天使同行！善与恶一念之间。美与丑沉睡在黑暗中，谁把他们唤醒，谁又随意把他们牵出来。用他们在这世上演绎世间百态？ 天使为什么哭泣，魔鬼又凭什么歌唱。谁能说得清，谁又参得透。究竟是自己太过愚钝，还是这尘世太过复杂，抑或是两者皆有。 把思想描绘于纸上，圈圈点点，弯弯曲曲。实在浅显而乏味。这便是如何愚钝的理由吧！ 浑浑噩噩，春来暑往，秋去冬至。别道岁月无情，无情的只是自己，过往的人事不论好的坏的都一并收留。一刀一刀镌刻下来，脸上刻着的且留给别人看；心里的刻着的，苦辣酸甜，独自咀嚼。这时便不再有善恶美丑，无论甜蜜的苦涩的都幻化成绵延的回忆，成就另一种风情。 佛曰：爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过满眼空花，一片虚幻。 不错！不过满眼空花，一片虚幻。如若天下人都能看透，那便没有什么是非恩怨了。都说造物弄人，又何尝不是人自做呢？怀揣着善与恶演绎着美与丑，在恩怨丛中穿来过往，疲惫了身心，迷乱了心智，得到的究竟是苦是甜。圆满的皆大欢喜，缺憾的暗自神伤。 世间本无事庸人自扰之！古来如此，又岂是谁能说得清道的明的。 绿色生活 日本环保深入人心?  来到日本旅游的人常常可以看到青山绿草的景区里树立着“请游客把垃圾随身带走”的标牌。在北海道的国立湿地保护区，我们发现湿地里铺设了几公里长的木板小道，游客们都自觉步行在这些小道上，没有一个人践踏湿地。?  ?  在日本居住，一定要学会一件事：倒垃圾。在我生活的社区，周一和周四是倒“可燃垃圾”的日子，周二倒“不可燃垃圾”，周五倒旧报纸、瓶瓶罐罐等“可回收垃圾”。在楼下信箱处，贴着一张垃圾分类说明。附近的小超市都设有回收专桶，除了饮料瓶之外，喝完的牛奶纸盒包装也在专门的回收之列。?  日本在进入最发达国家行列的同时，拥有了工业大国中最高的人均寿命和森林覆盖率，以及最发达的环保产业。而循环经济的理念不仅被写进日本的法律条文里，也深深地扎根在普通人心中。?  学会倒垃圾 海洋报讯：　 日本渔业局近日称，最近一批南极捕鲸船队满载而归后，国际捕鲸委员会给予日本的捕鲸许可证已经到期。但日本已经向这个委员会提交了新的南极捕鲸计划，希望进一步扩大在南极附近海域的捕鲸量。 　　 这份新计划书在３月已经送交国际捕鲸委员会的科学委员会，将在今年６月国际捕鲸委员会在韩国举行的年会上进行讨论。据统计，日本每年在南极洲附近捕杀约４００头小须鲸，在太平洋西北水域捕杀约２１０头鲸。日本最近一