200-薇凯安吉水穿石拓展龙之魂野外锤炼课程计划课件.pptVIP

部分活动 2010.1.9 格林豪泰全国老总户外拓展 地点：东方绿洲(左五持话筒者为唐广华教练) （黑色衣服是体操王子扬威） 上海水穿石拓展培训公司与东方卫视携手策划 上海通用汽车迎世博“零距先锋”大型活动 照片为我公司培训师张亮陈晨同台主持节目 致学员书 训练指南 心理准备 积极主动参与户外体验团队培训活动，视取得成功为目标 愿意尽自己最大的努力接受新的考验，具有不屈不挠的进取精神 维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责 细心体察学员的感情，主动沟通和交换训练感受 爱护自然环境，遵守培训方的规定 健康状况 参与户外体验培训无需具备超人的体能，但如果您认为自己的身体状况在应有水平之下，建议您在参训之前做一些有规律的运动，如慢跑、球类等运动。这样可以改善身体关节、肌肉、韧带及其身体对运动的适应能力。若您对自己的身体有疑问，应该在培训之前请教专业医生或培训教练，以确保安全。基地备有创可贴、纱布等常备OTC药品。学员特殊用药需要自备。 生活要求 在户外体验培训过程中，建立健康有序的生活模式以及高度的安全训练标准非常重要。因此，在活动实施过程中，严禁吸烟、饮用烈性酒和赌博等不良活动。在训练基地里，没有培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬培训基地场内的任何训练设备或者尝试去做各类冒险活动，若由此引发的后果，由个人负全部责任。 行李物品 您应该妥善保管自己的贵重物品和现金。 衣物装备 适合季节的运动服装一套 必要的换洗衣服1套 棉线袜1~2双 登山鞋或者旅游鞋1双（必备） 特别提醒 1件长袖服装（在野外夜间风力逐渐加大）1~2件短袖T恤，质地为纯棉为好 最好不要穿皮鞋 自备防晒霜（户外型）遮阳眼镜、帽子 手机充电器 防蚊药水 注重安全 安全保障是户外体验式培训过程中必须具备的重要部分。 方针：安全是户外体验培训的生命，其重点是要强调安全第一、预防为主，从本质上消灭任何不安全隐患、作到本质上的安全。 目标：让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100%安全一步就进入100%不安全 联系我们： 上海水穿石培训机构 张亮： 021-5108 6601 * 2009年XX公司拓展培训计划书 薇凯投资“龙之魂”安吉拓展锤炼课程 龙，作为我们中国人独特的一种文化的凝聚和积淀，已扎根和深藏于我们每个人的潜意识里，同时，龙文化的视角与审美意识已渗透入我国社会文化的各个领域、各个方面。龙在中国传统文化中是权势、高贵、尊荣的象征，更是幸运和成功的标志。其间渗透、体现的是一种具有中国风韵的哲学精神。 在很久远的蛮荒时代，那时中古人群尚未知晓传说中的“龙”为何物，当时人们所图腾崇拜的是原始丛林的百兽之王——虎。他们过着群居生活，均匀分布在中原的十二个角落，平时工作，闲时狩猎。 就这样一代又一代的繁衍生息着。直到后来，整个中原地区遭遇了前所未有的可怕旱灾。 庄稼颗粒无收，成千上万的人因此而死去。十二族的首领们想到了相传了很久的神话，在十万深山里，有一种神物，它可以呼风唤雨…… 第 一 天 开 篇 锣 鼓 喧 天 部落的人民于是雷响奋起的战鼓，吹起了行动的集结号 2部落的人们经过商议，每个部落各推举约25位部落里最勇敢、最有能力的勇士，赋予他们部落的神力，共同寻找传说中的神物 第一天 上午 07：30-09：00 前往基地（车上） 1、发放队长和学员手册 2、讲解两天活动流程 3、互动小游戏 09：15-10：30 热身活动 1、 建团队（2队） 2、队旗 3、建立队标并贴在身上 4、 各队展示并表演 10：30-11：40 拓展项目 1、信任 背摔 12：00-13：00 基地午餐 各个部落的勇士们选出各自的首领，凭着共同的智慧，组建起部落的象征，利用吉祥的锣鼓之声，奏起部落之歌，发出必胜的呐喊…… 第一天 下午 13：30-17：30 拓展培训：