人格与爱情全解.pptVIP

明确表达自己的意思。 避免伤害对方或将伤害减至最低。 增进彼此的成长。 1.清楚陈述自己的立场与真实意思 我无法接受你的约会 因为我目前还不想交男（女）朋友 2.提供一个原因 3.了解他人的感受，使用正向的語言，态度温和 感谢对方的邀请 拒绝后內心 不必感到歉疚 4.肯定并维护自己有拒绝的权力 男女心理差异 1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同 ♀ ♂ 在感情上的需求 关心、照顾、了解 尊重、专一、肯定、保证 信任、接纳、欣赏 羡慕、认可、鼓励 在爱的关系中 需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足 需要感到能力被肯定而不是不请自来的忠告 在情绪低落时 需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议 需要独自安静，而不是勉强他细说因由 在寻找自己价值时 从人际关系中肯定自己 从成就中建立自我 在增进爱情时 需要感到被对方了解和重视 需要感到被对方欣赏和感激 在互相沟通时 总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离 总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法 男女情感需求排行榜 ♂ “我真的很不错”——能力被信任 “他哪点比我强”——才华被欣赏 “哈尼，辛苦了”——努力有代价 ♀ “你今天过得好吧”——时常被关怀 “爱你千遍也不倦”——被再三保证