正确坐姿和椎保护.docVIP

不良坐姿和脊椎病的故事 2011年04月出处： HYPERLINK / \o 转到泡泡网首页! 泡泡网?【原创】 作者:吕亚飞 编辑:吕亚飞 从羊蝎子到椎间盘 ???? HYPERLINK / \t _blank 泡泡网无线频道4月21日?前段时间闲来无事在台湾几个 HYPERLINK /IT/00000_1.html \t _blank IT网站上闲逛，发现他们的编辑有一个特殊的嗜好：烧椅子。就像咱们有人烧 HYPERLINK /car/00000_1.html \t _blank 汽车有人烧 HYPERLINK /DC/00000_1.html \t _blank 相机有人烧硬件一样，那帮编辑对于如何坐的更舒服更健康，有着发烧友般的热情和执着。想想自从过了年之后，我这腰也开始不舒服起来，如果再不注意自己的坐姿，也许那些传说中的椎间盘突出颈椎病之类的，真的会找上门来了。那么，从哪里开始注意自己的坐姿呢？ 图片来源：互联网 ??? 呃，您没看错。刚刚过完冬天的您对这个东西一定很熟悉，羊蝎子，也就是羊脊骨。当然，我的意思并不是说吃啥补啥，想不得脊椎病就得吃羊蝎子。而是我们中的绝大多数人都没有见过真正的人脊椎是啥样，而要想彻底的了解怎样坐，才是最省力最健康的，我们又必须得从脊椎开始。如果您经常吃羊蝎子火锅之类，那么对于我们人类的脊椎，您必定不会感到陌生，因为它们实在太相似了。 人体坐