情绪压力--初涉职场的压力来源与应对策略.docxVIP

初涉职场的压力来源与应对策略葛静老师的网站礼仪培训情绪压力管理/show_news.asp?id=537/show_news.asp?id=537大学生毕业后走向社会的某个工作岗位，从那一刻起，学生时代就画上了句号，学生角色也随之终结，取而代之的是职业人的角色，这是一个崭新的社会角色。从学生到职业人的角色转换，是人生道路上一个关键性的转折。当今社会是一个开放竞争的社会，面对竞争，初涉职场的新人在这一转折过程中会遇到各种各样的压力，要完成这个转折，就需要找出压力产生的原因，在工作中对症下药，自我调整好心态，克服来自各方面的压力，尽快地适应社会，实现从学校到社会、从理论到实践的飞跃。一、 什么是职场压力对于现代社会的人们来说，压力两个字并不陌生，谈起压力，每个人都有自己的切身感受，那么什么是压力呢？压力简单来说，就是来源于感到困难的事情。比如，对于社会经验少的大学生来说，进入职场以后处理办公室的人际沟通让他感觉很困难、很麻烦。那么他感觉到的压力就是来源于人际关系。压力一般是指阻碍个体满足自身需要的事件，也叫压力源。人们由于职场上一些已经发生或即将发生的，现实存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验，就叫职场压力。二、 初涉职场的压力来源刚刚步入社会的大学毕业生习惯了校园里简单、规律的生活和学习方式，一旦身处竞争激烈的商业