第四部分大学生情感心理与情绪管理学习课件.pptVIP

第四章 大学生情感心理与情绪管理 话题导入：钉子的故事 名人名言 1、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯特.怀特 2、真正决定一个人成功与否的关键是情商EQ而非智商IQ. ——戈尔曼《情绪智力》 第一节 情绪、情感概述 人非草木，孰能无情。（举例) 情绪、情感是什么(举例） 引起情绪、情感的原因（举例） 情绪和情感的关系 情绪和情感的区别 （1）情绪通常与生理需要相联系，而情感与人的社会需要相联系。（举例） （2）情绪具有情境性、激动性和暂时性，情感具有稳定性、深刻性和持久性。（母子感情） （3）在种系发展中情绪发生早，人和动物都有的；情感发生晚，具有社会性，只有人类有 （4）情绪具有明显外部表现，情感内隐。 情绪和情感的联系 （1）情绪是情感的外部表现，情感离不开情绪。 （2）情感是情绪的本质内容（例：上甘岭） 情绪的基本类型 从形成与发展的角度，分为基础情绪和社会情绪。 按照情绪发生的强度和持续时间将情绪状态分为：心境、激情、应激、焦虑。 1、心境 心境是一种比较持久的