细胞与健康内部培训精编.ppt

3、锌： 指挥和监督躯体各种功能的有效运作以及酶系统和细胞的维护； 是合成蛋白质的主要物质； 指挥肌肉收缩、帮助形成胰岛素； 是稳定血液状态，维持体内酸碱平衡的重要物质； 是生殖器官发育的重要物质； 参与体内许多金属酶的组成； 促进机体的生长发育和组织再生； 改善味觉促进食欲，防止味觉丧失； 促进性器官和性机能的正常； 保护平皮肤健康，防止粗糙、干燥等现象； 参加免疫功能过程； 加速人体内部和外部伤口的愈合； 消除指甲上的白色斑点； 有助于预防前列腺疾病； 减少胆固醇的积蓄； 有助于治疗精神失常。 4、硒： 防癌、抗癌； 增强免疫力； 防止糖尿病； 防止白内障； 防止心脑血管疾病； 防止克山病、大骨节病、关节炎； 对抗重金属元素解毒、排毒； 防治肝病、保护肝脏； 抗衰老； 提高精子活力； 维持组织的柔软性； 有助于治疗女性更年期的潮热、烦躁； 有助于预防和治疗头皮屑。 5、镁： 可激活多种酶； 防治血管紧张和血管收缩因子增加和血管腔变窄、血压升高； 使十二指肠括约肌松弛，使胆汁流出增加，促进胆囊排空，具有利胆作用； 防治甲状腺机能亢进； 对抗钙的作用； 降低钾的透性。 6、钾： 维持神经、肌肉的正常功能。 二十四、嘌 呤 1、什么嘌呤？ 嘌呤是细胞中核物质的组成元素，人和几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤，嘌呤的摄入与排出不平衡时，就会表现为痛风。 2、痛风患者控制嘌呤的摄入量：