注意力——心理健康教育公开课.pptVIP

小游戏——反口令 １、规则： 　　做与指令相反的动作 如：指令:“向右转”，实际动作:“向左转” ２、指令： 　　 游戏中你有什么体会？ 和现在的学习生活有什么联系呢？ 做好一件事情就必须集中注意力 甲方：不可以听，因为这样会分散注意力！ 乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助舒缓情绪，减小压力。 老师说：良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。 自主提升 游戏规则：一组同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。老师说一些数字，当你听到8的时候，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。 观察数字 每一题中都包含两组数字符号，观察其是否相同。时间：8秒 1、862741806351 862741806351 2、87564377098574322 87564377098574322 3、56644667675556565656 56644667675566565656 观察数字 每一题中都包含两组数字符号，观察其是 否相同。时间：8秒。 相同 相同