2013直面挫折教学案.docVIP

课时安排：第一课时。 教学目标： 1、知识目标：正确理解挫折的含义及挫折产生的原因，学会正确的认识挫折。 2、能力目标：加强自身修养，学会战胜困难和挫折的方法，提高挫折承受力。 3、情感、态度与价值观（德育目标）：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦，把挫折当成人生的财富。 重点难点：战胜挫折的方法。 教学方法：讲授、点拨，引导自学。 学法指导：自主学习、小组讨论、交流展示。 教学过程： 复习旧知：情绪对人有何影响？如何控制自己的情绪？ 导入新课：当我们在向别人祝愿的时候，常常会写“万事如意，心想事成”，可是，在我们的现实生活中，我们真的可以做到 “万事如意，心想事成”？你们有没有事情不如意，心想事不成的经历？当遇到这样的事情时，你们心里感觉怎么样？其实这种生活体验就是所谓的挫折。这节课就让我们一起来学习一下挫折。挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的。挫折是因为某种需要得不到满足时产生的紧张情绪状态。(1)学习方面。学习成绩达不到自己的目标；没能考取理想学校；留级；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲得不到满足等。(2)人际关系方面。不受老师喜爱，经常受到批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到可以讲心里话的朋友；父母的教育方式不当；亲子关系不良等。(3)兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或由于生理条件的限制，不能达到自己的愿望等。(4)自我尊重方面。得不到老师和同学的信任，常受轻视和委屈；自感多方面表现都很 好而没评上“三好生”、没选上班干部；个性、学习成绩都不如别人等。恐怖事件、战争、社会动乱挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，不屈不饶。正确地认识挫折，并易事。当自己处在旁观者的地位，看到别人遭遇挫折时，或许有时还能做出一些较为正确的分析，而当挫折降临到自己的头上时，要能做出正确而清醒的认识则就很不容易了。挫折是生活的组成部分，每一个人都会遇到。不是遇到这种不幸，就是遇到那种厄运；不是遇到大坎坷，就是遇到小麻烦。虽然不喜欢挫折，但躲避不生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒有哀。所谓一帆风顺、万事如意，只是人们的良好而已。挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果做好了充分的心理准备，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。爱迪生致力于白炽灯泡时我的成功之处就在于发现了1200种材料不适于做灯丝！可以激发人的进取心磨炼人的性格和意志增强人的创造能力和智慧增长人的知识和才干。挫折承受力，是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。每个人的挫折承受力是不同的。有的人遇到一点轻微的挫折就会引起主观世界的烦乱，颓废沮丧，一蹶不振；有的人即遇到重大挫折，仍意志坚定，百折不挠，顽强进取，直到最后胜利。—般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。因此，挫折承受能力的大小反映了一个人的心理素质相健康水平。逆境和挫折对人的影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。对人造成消极还是积极，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折。课时安排：第二课时。 教学目标： 1、知识目标：正确理解挫折承受力的含义，掌握提高挫折承受力的方法。 2、能力目标：正确面对挫折，提高挫折耐受力。 3、情感、态度与价值观（德育目标）：正确认识挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦，学会将挫折变成人生的财富。 重点难点： 教学方法：活动体验、心理测试、激发兴趣。 学法指导：自我反思、情境体验、交流展示。 教具：挫折承受力测试用表。 教学过程： 复习旧知： 导入新课： 自主学习与点拨： 1、挫折承受力测试。 2、应如何提高挫折承受力？ （1）做好承受挫折的心理准备 挫折既然是不可避免的，我们就应该作好随时应付挫折的心理准备。挫折适应力和对挫折的心理准备有很大的关系。有的人喜欢把未来设想得很容易