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2010年中考政治教材知识十大专题复习 专题一——心理品质教育 一、【主要内容】 1．自尊，2．自信，3．自立，4．自强，5．不畏挫折，6．坚强意志，7．学会调节情绪，8．克服逆反心理，9．消除考试焦虑，10．克服闭锁心理。 二、【主要知识点】 1．自尊是一种健康良好的心理状态；自尊的人积极向上；自尊的人赢得他人的尊重；自尊的人知荣辱，讲自爱。要真正树立起自尊，赢得他人尊重，首先要尊重他人；要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。 2．自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径：学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；在生活中积累成功；正视自己的不足，并加以克服；必须克服自卑。 自立才能走向自强；要自立就要克服依赖性；独立思考，自主做出决定；积极实践和锻炼，提高自立能力。 4．一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径：①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。 5．因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。 挫折是把双刃剑，挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。 战胜挫折的有效方法：①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。 6．坚强的意志是坚定人生目标的保障；坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件；形成良好的行为习惯需要坚强的意志。要磨砺坚强的意志：①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。 7．情绪丰富多样，情绪不同，结果不同。调节和控制好消极情绪：(1)理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2)合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。注意情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益. 8．逆反心理：青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理，搭建与父母或老师沟通的桥梁。 9．克服过度考试焦虑：正确认识考试焦虑；克服过度考试焦虑的方法：想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 10．消除闭锁心理：我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格 三、【检测题】 09济宁北京残奥会开幕式文艺表演上，一幕名为《永不停跳的舞步》催人泪下。领舞者小李月原本是一位学芭蕾的孩子，在汶川地震中失去左腿，虽承受巨大内心痛苦，但她一刻也没放弃对芭蕾的追求，不想让舞蹈的梦想屈从于残酷的命运。她重新起舞，向世界、向伤残的小伙伴，也向自己证明：地震折不断我的梦想，超越自我，就仍能高高飞翔。 (1)小李月面对挫折和逆境，是如何实现她的梦想的？ (2)在小李月身上体现了一种怎样的心理品质？在今后的生活中，你打算怎样磨砺这种高贵品质？ 参考答案：(1)她直面挫折，不畏不惧，不气馁，不消沉；她善于自我疏导、自我排解；她超越自我，积极进取，探索创新成功的新思路。 (2)①在小李月身上体现了坚强意志的心理品质。②确立明确的目标；做自己不感兴趣但有意义的事情；加强自我管理和约束；从小事做起，从现在做起。（答出其中的三点即可得3分） 专题二——道德品质教育 一、【主要内容】 1、善于合作与竞争2、诚实守信3、学会交往、建立真正友谊4、追求公平正义、承担责任与使命5、热爱集体、亲近社会6、孝敬父母、尊敬老师7、培养高雅情趣8、热爱祖国，维护民族团结9、弘扬民族精神 二、【主要知识点】 1、合作是一种力量，也是一笔财富、合作有助于个人健康成长，有助于事业的成功，善于合作，是时代的要求。竞争与合作既对立又统一，在合作中有竞争，在竞争中有合作，二者相互渗透、相辅相成。我们既要合作又要竞争，如果没有竞争，合作就会缺乏生机与活力，就会变成一潭死水。双赢是竞争最理想的结果。竞争在法律和道德允许的范围内，按照平等、公平、诚信的原则去进行竞争，实现“双赢”。 诚实守信是为人处事的一种美德，是为人之本；“人无信不立”，诚信是公民的第二身份证；不诚信可能会在短期内带来一定的利益，但最终必然会付出一定的代价，遭受巨大的损失。诚信是金，是与他人合作交往的通行证，守