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《心理健康》课程教学大纲 课程名称：心理健康 课程类型: 公共基础课/选修课 总 学 时：40 修读对象：高职各专业学生 学 制：全日制三年/二年 适用对象：高中毕业生 一、课程性质、目的和任务 1.课程性质 高等职业教育的《大学生心理健康》课程既是一门学科理论课，也是一门学科形式的实践课，在高等职业教育教育中，尤其强调其实践性的特征。因此，高职大学生心理健康课的出发点就不是传统意义上的理论教学，而是更突出实用性和实际效果的理论与实践相结合的教学。它不严格按照学科的结构组织教学，不以单纯传递心理知识为宗旨，而是强调解决实际心理问题，并把解决实际心理问题视作核心。 2.课程目的 心理健康教育的总目标是：提高全体大学生的心理素质，充分开发大学生的潜能，培养大学生乐观、向上的心理品质，促进大学生人格的健全发展。 心理健康教育的具体目标是：使大学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理困扰或心理障碍的大学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 3.课程任务 指导大学生学习相关的心理健康知识；帮助大学生树立心理健康意识；帮助大学生认识常见的心理问题；帮助大学生预防、缓解和解决心理问题；帮助大学生增进心理健康、提高心理素质、优化心理品质、开发心理潜能、完善自我，以利于大学生健康成长和自我价值的实现，以利于社会和谐；培养大学生的心理求助意识和初步的依靠自己解决心理问题的能力，以利于终身维护心理健康。 二、理论教学内容和基本要求 （一）绪论 大学生心理健康概述 教学内容 1.健康观与心理健康观的发展概述 2.心理健康的含义与大学生心理健康的标准 3.大学生心理健康教育的意义 4.高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则 教学要求 （1）掌握现代健康理念，了解大学生心理健康现状及存在的主要心理问题与障碍，掌握其心理特点及心理健康的标准，懂得大学生心理健康教育的意义，了解高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则。 （二）大学生适应心理. 教学内容 1. 适应概述——人的适应、适应的方式和目标 2. 大学生环境适应中常见的问题—— 3.高职大学生适应问题的心理调节 教学要求 学习环境适应的有关知识，了解大学新环境的特点，学会调整环境不适心理。 （三）大学生自我意识 教学内容 1.大学生自我意识概述 2.大学生自我意识发展中的矛盾和障碍 3.大学生自我意识的自我调节和自我教育 教学要求 学习自我意识有关知识，了解大学生自我意识发展中的矛盾和障碍，学会自我调节和自我教育，认识自我、接受自我、完善自我。 （四） 大学生情绪情感心理 教学内容 1. 情绪情感心理的理论概述 2. 大学生情绪情感障碍及成因 3. 大学生的情绪调节与辅导 教学要求 学习情绪情感有关知识，认知情绪情感，了解大学生情绪情感障碍及成因，学会调节情绪与情感，培养良好的情绪情感。 （五） 大学生意志心理 教学内容 1. 意志与大学生优良意志品质 2. 大学生意志存在的问题及调适 3. 大学生良好意志的培养 教学要求 学习意志心理有关知识，认知大学生应具有的优良意志品质，掌握大学生意志存在的问题及调适方法，培养大学生良好意志品质。 （六） 大学生人格心理 教学内容 1. 人格概述 2. 大学生人格发展及人格障碍问题 3. 大学生健康人格的培养 教学要求 学习人格心理有关知识，了解人格的概念、结构、意义，了解大学生人格发展及人格障碍问题，掌握常见人格障碍相关矫正方法，培养大学生健康人格。 （七） 大学生学习心理 教学内容 1. 学习与心理健康 2. 大学生学习心理问题 3. 大学生学习问题的自我调适 教学要求 了解学习成才的有关知识，认识高职学习的特点，树立正确的学习观念，培养良好的学习能力，学会克服学习中的不良心理，以利于大学和终身学习。 （八） 大学生品德心理 教学内容 1. 品德心理概述 2. 大学生品德心理常见问题 3. 大学生品德心理修养 教学要求 学习品德心理相关知识，了解大学生品德心理常见问题并克服之，培养大学生健康优良品德心理，提高其品德修养水平。 （九） 大学生人际交往心理 教学内容 1. 人际交往概述 2. 大学生人际交往的特点与障碍 3. 大学生人际交往能力的培养 教学要求 学习人际交往的有关知识，了解并克服人际交往的障碍，掌握人际交往的原则与方法，提高大学生人际交往能力，建立和发展良好的人际关系。 （十） 大学生心理挫折与调适 教学内容 1. 心理挫折概述 2. 大学生的心理挫折 3. 心理防御机制 4. 大学生心理挫折调适方法技术 教学要求 学习心理挫折有关知识，了解心