挫而不折 积极进取学案.docVIP

《挫而不折 积极进取》导学案 【学习目标】 1. 懂得面对挫折的态度不同、承受挫折的能力不同，结果也不同。 2. 知道战胜挫折的方法并运用战胜挫折的方法，从容应对生活中的困难和逆境，保持积极进取的精神状态。 【温故互查】 为什么说挫折是把双刃剑？（同桌两人小组互相检查复述，时间3分钟） 【自主学习探究——设问导读】完成评价等级： ★怎样战胜挫折？（阅读课本P39—43，完成下列自学内容，并在课本上进行标注，10分钟） （1）直面挫折， 挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的去战胜挫折，在生活中将会不断的进取，在不断获得的成功中创造有价值的人生。请记住：挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的 和 。 （2） ，从容应对 只有正确分析挫折产生的 ，才能找到应对挫折的方法。还要善于发现自己的 和 ，从而树立信心，提高对挫折的承受能力。 （3） ，自我排解 一起分享：结合自己的经历写出并交流自己用过的自我疏导、排解的方法： （比比看谁的方法多） （4）主动寻求帮助 遇到挫折要善于倾述，可以找朋友、家长、老师、同学等来帮助自己。 （5）积极进取，探索创新 在竞争激烈的现代社会，正确面对和战胜挫折还要具备 的精神和 的热情，要突破 障碍，寻找新方法、新途径，取得成功。 【自学检测】 1.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是( ) A.生活中只有挫折，没有欢乐 B.我们不应该对生活抱有美好的幻想 C.挫折越多越好 D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取 2.人的一生中，难免会遭遇困难，经历挫折。下列克服挫折的方法中正确的是( ) ①积极的心理暗示，调整好心态 ②只靠自己解决，不求助别人 ③换个角度思考，寻找解决办法 ④努力开拓进取，勇于创新 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.地理和生物的会考成绩出来了，肖明发现自己的两门功课都不及格，非常沮丧。爸爸听了，严厉地批评了儿子。肖明无言，但却在思考……你认为肖明应该( ) ①从容分析，冷静应对 ②找到受挫的原因，对症下药 ③找到原因后，有针对性地进行调整 ④对自己的优点和长处视而不见 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 4.面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列自我疏导方法正确的有( ) ①去环境优美的地方散散步 ②以更强的信心去迎接新的挑战 ③知难而退，放弃自己追求的目标 ④随时向人倾诉自己心中的痛苦和烦恼 A.①② B.①③ C.③④ D.②④ 5.面对挫折和竞争，我们应该具有的精神和热情是( ) ①积极进取 ②主动寻求帮助 ③探索创新 ④悲观失望，无所作为 A.①③ B.①② C.②③ D.①④ 【巩固训练】 1.2011年4月，四川省都江堰市友爱学校的操场上，汶川地震中双腿高位截肢的学生张春梅正在轮椅上和同学们一起上体育课，只见她笑着推动轮椅，娴熟地拍着篮球。张春梅脸上的笑容告诉我们( ) ①以积极、乐观、自信的生活态度面对挫折 ②要以坚强的意志与厄运斗争 ③对于强者来说困难和挫折是成功路上的垫脚石 ④自信的人能克服人生中的一切困难 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 2.社会发展的进程中，有许多敢于直面挫折、笑迎挑战、唱响强者生命赞歌的人物让我们钦佩---军事家孙膑、体操运动员桑兰、盲人钢琴手孙岩、聋人舞蹈家邰丽华、失去一条腿却登台表演舞蹈的皮红军、被称为“湖南张海迪”的李丽……他们的人生经历告诉我们（ ） ①面对挫折要采取积极的态度 ②面对挫折经受住考验，就能成为迈向成功的转折点 ③面对挫折关键是怎样应对 ④青少年在实际生活中要自觉培养面对挫折的心理承受能力 A.①②③ B.②④ C.①②③④ D.①③④ 3.【一起感受、品味刘伟的励志故事】 （1）无臂钢琴师刘伟，他是怎样面对挫折的？（比比谁想到的词语更多） 刘伟选择了 、