大学生自我评价的自我调整.docVIP

大学生自我评价的自我调整 　 大学生在自我意识发展中会产生一系列心理问题，尽管这些问题是发展中的问题，从一定意义上讲上必然要出现的，但作为学校，不能等闲视之，应该主动关心和干预，加强心理指导，以减缓、减轻由此给大学生带来的一些负面影响。同时，作为大学生自己已具备了一定的自我认识等能力，应在学习、工作、生活中不断地加强自我修养，促进自我意识健康发展。 　　正视自我 在古希腊帕尔纳索斯山神庙的一块石碑上刻着这样一句话认识你自己，这说明认识自己的重要性。因为自我认识是自励、自立的前提。但不识庐山真面目，只缘身在此山中又说明正视自己的困难，它不像认识他人、认识外界事物那样清晰、客观。 　　学会多方面多途径地了解自我 在日常生活中，我们对于自己的判断和理解，往往较多依赖于小范围内的社会比较和别人对自己的评价。而实际上这样形成的自我概念有很大的局限性，它无助于人们适应更大的生活范围。多方面、多途径了解自己，不只从目前的生活环境，还要从自己的整个生活经验了解自己：既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别，也要了解自己操纵周围事物、把周围世界的状况；既要了解自己的能力、身体特征也要了解自己的性格、品德，这样才能对自己有一个全面的了解。 　　学会从周围世界中获取有自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解所带来的误差 心理学研究证明，我们对于周围世界的信息选择和理解都要受到我们需要倾向的制约。在日常生活中，一种途径的反馈的真实含义，往往需要从其他途径得到验证。特别是当人们并不直接表达对我们的真实评价，甚至是口是心非。如果简单相信，并成为一种倾向，那么我们的自我概念就会越来越脱离真实自我。有些人在生活中故意诱发和猎取自己期望的评价，而不考虑这些评价的真实性。如有人会有意让别人对自己发出过高评价，而对他人对自己的批评或改进建议则置之不理，这是很不可取的。 　　悦纳自我 认识自我难，接受和悦纳自我则更难。不能悦纳自我的人，会有强烈的自卑心理能；不能悦纳自我的人，往往会进行伪装；不能悦纳自我的人，往往害怕失败，畏缩不前，甚至会自暴自弃、自我否定、自我拒绝。 　　善待自我 我们应努力找出自己的闪光点，努力发现自己的优点。我们可能无法一次就直接达到目标，但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标，每达到一天的目标后，就自我肯定一次。我们应相信自己的无穷的潜力，人的潜力是惊人的，每一位大学生都要相信自己。大学生还应该注重陶冶性情，保持健康的情绪。健康的情绪能使自己保持适当的紧张和敏感度，这样才能避免在挫折中自我卷入太深而丧失自我，每一时刻，大学生都要提醒自己：诚实而下决心静气地检讨得失。 　　学会积极的自我暗示 为了避免自尊心受到损害，我们不防采用一些策略性的自我美化暗示，如向下的社会比较比上不足，比下有余、选择性遗忘（记住成功经历，忘记失败经历）、自我照顾归因（将成功归于自己的努力和能力，将失败归结于自己的不努力和运气不佳）。 　　超越自我 超越自我是人生的崇高境界。超越自我，才能头脑清醒，进行冷静的思考；超越自我，我们才能找到人生的真正价值。每一次人生的关键时刻，每一次大大小小的抉择，其实都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。 （1）（2） 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权，负责对各类考评、考核结果的最终认定。 3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组，考核小组对各部门有考评权和考核权。 3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。 3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果，并将结果与绩效工资挂钩。 3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。 4.绩效考评管理程序和考核管理办法及考核实施细则 4.1绩效考评、考核管理程序 4.1.1员工每月26日向部门负责人汇报或提交工作总结，作为月度考核的依据。 4.1.2部门负责人根据员工的工作总结、工作表现和工作目标完成情况，填写《绩效考核表》(员工，见附录1)，打分并作出评估，并将考核结果于每月27日交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。 4.1.3部门负责人每月27日向考核小组交个人工作总结和部门工