代谢综合症防治与养生保健20123新华锦.ppt

代谢综合症防治与养生保健 青岛市海慈医疗集团 于俊生 养生与健康 　［必须让人认识到健康并不代表一切，但失去健康便失去一切。］ 　——世界卫生组织前任总干事长　 健康疏于管理 　　每个人都有自己的一扇希望之门，但当我们每一个人通过艰苦创业、努力拼搏，在走到自己的希望之门前，开启时 　自己的健康却出现了问题。 　　为什么？ 　　不合理的饮食，不良的嗜好，缺乏运动，作息无规律，心理不健康。更关键的是疏于健康管理。 健康的概念 何谓健康？随着医学模式的转变，人们对健康概念的认识在不断深化，已经从单一的生物医学模式转变到现代的生理-心理-社会医学模式。 　　　　　　 1999年，世界卫生组织提出了“四维健康”概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。 通俗地说，健康是指躯体和心理均正常，精力充沛，工作热情，生活有乐趣。 健康话题 影响健康生命的因素 10%为遗传因素 30%为环境因素。环境因素包括自然条件和社会条件。 10%为卫生医疗条件。 50%为生活方式。 生活方式病 亚健康 疲劳综合症 肥胖 代谢综合症 肿瘤 ……  代谢综合症 代谢综合症是一组导致动脉硬化的症候群，是当前危害性大的“生活方式病”。包括肥胖、糖尿病、血脂紊乱、