放下包袱、轻装上阵.pptVIP

放下包袱、轻装上阵 活动背景 1、进入一中这个大熔炉，快节奏的生活，大容量的课堂，高素质的同桌，残酷的竞争，班上的宝贝们部分出现阵痛，不适应、烦躁、压力重重。 2、第一次月考后，发挥好的宝贝们有骄纵的情绪，发挥欠佳的宝贝们有焦虑、无所适从的情绪，包袱满满。 活动目的 1、通过同学们相互探讨，引导宝贝们放下包袱，找到摆脱烦恼的有效方法。 2、通过班会，激发宝贝们坚定信念，向自我挑战，以健康的心态面对人生。 3、通过班会，激励宝贝们明确自己的奋斗目标，轻装上阵。 【讨论交流】 1、每人写出自己高中学习和生活中内心的烦恼和压力； 2、说出自己内心的烦恼和压力与全班同学交流讨论； 3、各抒己见给同学支招谈如何调整心态，给自己减压。 1、学会微笑 2、积极的自我心里暗示 3、做好充分准备 4、给自己定恰当的目标 5、坚定信念，相信自己，相信未来 我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分Idobelieve 《相信未来》 女、当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写