大学生职业涯规划5.ppt

案例2 齐瓦勃的故事 齐瓦勃出生美国乡村，很少受学校教育 15岁在山村作了马夫，时刻寻找发展机遇 18岁在钢铁大王卡内基的建筑工地打工。当其他在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，他却在默默地自学建筑知识 回应经理：我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验，又有专业知识的技术人员和管理者 回应讥讽者：我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。 25岁做了这家建筑公司的总经理，后来建立了大型的伯利恒钢铁公司。 第九章 职业生涯的自我管理 第一节 职业生涯自我管理的内涵 一、职业生涯自我管理的含义 是指在社会所处环境、建立清晰目标的前提下，通过不断地自我认识、自我教育、自我控制，挖掘和利用自身及周边的一切可利用的各种资源条件，充分发挥自己的心理潜能，使自己的职业生涯规划得以顺利实施，并最终达到自我实现。 二、职业生涯自我管理的特征 连续性、多样性、可行性、适时性、前瞻性 三、大学生职业生涯规划管理存在的问题 四、实施大学生职业生涯自我管理的重要意义 第二节 职业生涯自我管理的内容 一、目标管理保持对学习有浓厚兴趣和求知欲二、健康管理保持正确的自我意识，接自我 1、身体健康的管理自主地协调和控制自己情绪 2、心理健康的标准保持和谐人际关系，乐于交往保持完整统一的人格品质 三、情绪管理保持良好的环境适应能力 四、压力管理心理行为