中学生心理问题分析及字解决办法.doc

青少年是人生的黄金时期，常被人们喻为早晨八九点钟的太阳。他们是祖国的未来，民族的希望。他们将背负着国家兴衰成败的重任，所谓“青少年强则国家强，青少年兴则民族兴。”因此，关心青少年的健康成长，已成为全党、全社会的共同责任。那么，关心青少年的健康，是不是让他们有健康的体魄就够呢？其实不然，邓小平同志就曾指出：“要多关注青少年心里在想些什么，心理状况如何？”可见，关注青少年的心理健康也十分重要。 　　中学生处于青少年时期，这是人生发展中最富变幻色彩的阶段，又是充满着朝气和活力的阶段，也是遭遇心理矛盾和冲突最频繁的阶段。在中学中，存在着各种各样的表现不佳的学生；有的总违反学校纪律，有的经常惹是生非，有的过于自卑，还有的会做出看起来品德极其低下的事，还有中学生犯罪率上升，离家出走的人增多，自杀率逐年上升……有人把这些学生统称为“问题学生”，而事实上，学生绝大多数不良行为都不是传统意义上的品德问题或智力问题，实际上是由于社会、家庭、学校及自身等多种因素综合作用而造成的心理健康问题。北京市曾经有一份调案表显示目前中学生32%心理健康水平较差，轻度心理问题占28%，中度3.9%，重度的0.1%。中学生的心理状况如此严峻、惊人！中学生一定要学会心理卫生，学会心理调整，像重视身体健康一样重视心理健康。 　　人是生理和心理的统一体，人的健康包括两方面：一是身体健康，无疾病；二是心理健康，心情舒畅，两者健康，才称得上健康，缺一不可，身与心的健康，是相互影响的，是辩证的统一体。在心理的养生中，精神食粮重于食物营养，情绪锻炼优于体格锻炼，心态平衡大于生态平衡，所以说，保持一个健康的心理才能达到良好的身体健康。因此保持心理健康，预防心理疾病成为迫切需要解决的问题，它影响着我们广大中学生的学习、进步和成长。?? 高中生心理健康教育的主要方法?? ? 高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。高中生有成功的喜悦，也有失败的苦楚；有友爱的温馨，也有误解的痛苦；有追求的充实，也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他们的生活中，愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力，而不愉快的体验会使他们沮丧或烦躁，日积月累则会导致心理障碍，甚至引起严重的心理疾病。?? 在现实生活中，多数高中生的心理健康状况是“健康”和“比较健康”的。他们热爱生活，积极向上，充满朝气，自信乐观，乐于学习，团结合作，心境良好，适应环境。这是我们对当代高中生心理健康状况的基本估计。?? 但也有部分高中生的心理状况处于“亚健康”状态，个别人甚至是“不健康”状态。面对社会竞争、学习紧张、个人成长等外界各种压力时，一些人容易出现心理困惑和失衡，产生烦恼、忧虑、失落、愤怒、绝望等不良情绪，严重的引起心理障碍。需要学校、家庭和社会的特别关注，并给予相应的辅导和治疗。?? 关于当前中小学生心理健康问题的比例，有一系列的调查数据，其比例从5％～50％，如此之大的差距，使许多从事学校心理健康教育的老师感到很困惑，更不要说普通百姓。我们认为，差距如此之大的原因，除使用的测验工具、衡量的标准不同以外，还有一些是概念的失误所造成的，因此对发表的各类数据要做鉴别，做深入的分析，否则容易产生偏差和误导。比如以下几个数据的表述明显有误，但却被广泛引用：“1987年，……对上海市中小学生的调查，发现有27％的学生心理异常”；“1993年，……对东北地区1万余名中小学生进行心理检测，发现有32％的中小学生存在心理异常”；“1994年，黑龙江省牡丹江市的调查报告显示，在所调查的1414名中学生中，心理疾病的发生率为26.17％”；“1994年，……对广州市1000多名中学生的调查表明，53.2％的中学生有心理危机”?事实上，中小学生中够得上“心理异常”、“心理疾病”、“心理危机”的比例是很低的，绝对不会像上述的数据那么大。问题出在混淆了上述概念与心理健康问题、心理问题乃至心理症状之间的区别，后者是个比较宽泛的概念，既包括像“心理异常”、“心理疾病”、“心理危机”等严重的心理健康问题，也包括一般的心理问题。而青少年学生以一般性的心理问题为主。? ? 汇集近年来国内各地心理专家对中学生心理健康状况调查的结果，显示大部分高中生的心理健康状况是正常的，但大约有20％左右的学生存在不同程度的心理健康问题。综合大家的研究成果，我们认为，高中生心理健康状况有以下特点：??（1）随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势。一般高一学生处在从初中到高中的转折期，因而由于不适应带来的心理困惑也比较多，但多属一般性的适应问题，程度较轻；如果高一的适应问题迟迟没有得到解决，就可能延续到高二，一般来说，高二学生的心理问题比高一学生更复杂；而高三学生由于直接面临高考的压力，许多潜伏的心理问题都可能由于巨大的高考压力而爆发出来，或不自觉地把高考压力转化