2014新生怎样才能尽快适应大学生活.docVIP

【学生管理工作经验交流】 新生怎样才能尽快适应大学生活 ——在医学技术系2005级新生入学教育大会上的讲话 医学技术系党总支 赵天才 各位新同学，大家好！ 你们经过十余年的寒窗苦读和奋力拼搏，带着亲友的重托，满怀明天的希望，以喜悦的心情，从祖国的大江南北，来到具有悠久文明历史的古城咸阳，迈进了陕西中医学院的大门，成为医药事业未来的开拓者。首先，对同学们的到来表示热烈的欢迎！ 下面，我围绕新生如何适应大学生活这个问题谈几点看法，供大家参考。 对于刚刚跨人大学门槛的新生，远离父母，告别家乡，人生地不熟，生活环境和学习环境发生了重大变化。由父母的“重点保护”对象开始了独立性较强的集体生活；由老师的“重点培养”对象转变为自主性学习；由过去见识、交往、活动范围较狭窄的生活环境，到置身于大学这个小社会之中；大学新生无论是在生理上还是在心理上，都处于迅速变化的过程中，处于从不成熟到成熟的过渡时期；阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，有的对自己缺乏正确而全面的认识，又非常敏感，受到社会上流行的各种各样思潮的冲击，很容易产生各种各样的心理矛盾和冲突等等。诸如此类变化，许多大学新生一时难以适应，这些问题如果解决不好，就会对今后的大学生活产生较大影响。 新生怎样才能尽快适应大学生活，这是一个很宽泛的题目，内容涉及大学生的心理、生理、学习、生活等多个方面。 那么，大学新生怎样才能尽快适应大学生活，早日完成由高中生到大学生的角色转换呢？我认为主要应从以下三个方面着手： 一、克服孤独和依赖心理，主动适应环境变化，养成良好的生活习惯 (一) 了解并积极主动的适应大学环境 这里所说的环境既包括校园的自然环境，也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。有的同学从未离开过家乡，害怕远离父母，有的同学可能是第一次出远门，所以，首先要克服孤独和依赖心理，树立成人意识、独立意识、责任意识；其次，可通过认真听取学校在入学教育阶段的介绍、积极主动地实地参观校园、与新老同学及老师交谈等方式，以尽快了解和熟悉新环境。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，交往能力就提高得也快，心中有数，心里就踏实，自信心就足，情绪就会趋于稳定。如此，就会很快适应新环境。 (二) 建立合理的生活秩序 许多大学生是第一次离家独自生活，有的还不会料理自己的生活，感到手足无措。因此，当务之急是尽快地建立起合理的生活秩序。应注意以下三点： 1、要有独立生活的心理准备，培养生活自理能力 独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及衣着、购物、理财等等。客观的说，在中学阶段，为数不少的家长唯恐影响孩子紧张的学习、复习、考试而大包大揽，不让学生动手，使学生失去了实践锻炼的机会；也有少部分同学娇生惯养而不太勤快，根本就没有干这些事的意识和习惯。所以，除少数同学之外，这些生活琐事许多同学在家时基本不干或用不着操心。而现在不同了，这些事都必须自己去干、去操心、去料理。 一般大学新生没有太多的理财经验。在自己的整个生活中，首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的，还要了解自己家庭的经济状况和实际承受能力；然后再制定自己的花钱计划，量入而出，使之切实可行。要厉行节约，坚决反对铺张浪费，绝不能大手大脚的花钱，更不能不顾家庭实际负担能力而为赶时髦超前消费。 2、要有良好的心理素质，养成良好的生活习惯 具有热情友好的态度、宽宏大度的胸怀，保持乐观平静的心态、积极向上的精神、昂扬奋发的斗志，是中华民族传统美德的体现，更是一个人心理健康的重要标志。而具有良好的心理素质，是尽快适应大学生活和决定自身未来事业发展的坚实基础。生活习惯代表着个人的生活方式，它不仅影响个人的身心健康，而且对个人的未来发展也有间接作用。身心健康，是顺利地、成功地度过大学阶段的一个重要保障。要想身体健康，就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间，生活的高度规律性是身体健康的保证；要有良好的饮食习惯，饮食要有规律，不可暴饮暴食；要坚持适度地锻炼身体，增强体质，否则就难以完成学业。 3、要学会合理地安排业余时间 大学生活的内容是丰富多彩的。除了正常的教学活动外，同学们还有一定的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活动、社交、社会实践活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢？首先要分析一下自己在某个阶段的目标是什么，长远目标是什么，哪些活动对自己的目标有利，再定出自己的发展计划，然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。 (三) 主动和同学交流与沟通 大学生刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，特别需要帮助，需要理解。但是，由于许多学生缺乏独立生活和集