2016优秀培训师修炼之道.pptVIP

* 克服怯场 n??? 准备，准备，充分的准备 n??? 保持沉着，轻松的心态 n??? 演讲前做深呼吸，使呼吸平稳 n??? 如需要可利用讲台 n??? 往好处想 n??? 演讲前充分休息 提醒自己始终镇定自若，保持自信 上台紧张的克服请思考：1. 我上台会紧张吗？生活中什么时候也会紧张？2. 我真正在怕什么？ 一. 紧张的可能原因1. 大姑娘上花轿，头一回，缺乏经验2. 演讲场地环境不熟3. 场面太过隆重，排场太大4. 有长官在座5. 听众人数太多6. 与其他名嘴同台7. 演讲题目自己不熟悉，不擅长，第一次讲这个题目8. 临时被赶鸭子上台，心理毫无准备9. 演说结果好坏与考绩、业绩、成绩有关10. 自己的得失心太重，太在乎结果，怕丢脸11. 听众对自己有过高的期许12. 对听众的背景，需求不了解时13. 近乡情怯，听众太熟悉、老朋友、老同事…14. 演讲场地设备不理想(讲台太高、音响、灯光不好、…)15. 自己身体健康状况不佳16. 听众的年纪，资历比自己资深时17. 演讲者迟到 18. 演讲时间控制不当 19. 曾经有过类似的失败经验 20. 太草率、没准备 ? 二. 对紧张的认知与观念1. 压力是最好的创造力2. 不紧张一定讲不好3. 期望过高才会如此4. 接受紧张，面对紧张，拥抱紧张 ? 三. 如何克服紧张1. 腹式深呼吸数次2. 上台前喝一口水，含在口中，再慢慢吞下3. 上台前上洗手间，先解除生理压力，洗把脸4. 提早到会场，熟悉环境、测试麦克风音量、音质、灯光5. 新手不要穿新衣、新鞋子上台6. 上台前不要吃太饱7. 平时多练习打坐、肌肉松弛法8. 演讲前一天睡眠充足，养精蓄锐，保持好体力9. 问候听众(要有精神，停顿两秒钟等听众回应…)10. 双手轻抓桌子边缘11. 先说自己熟悉、擅长的内容12. 多说故事，举自己的经验13. 擅用图表教具、数据、增加说服力14. 制造听众彼此有互动的机会(讨论、问答、交换名片、换座位)15. 充分准备为不二法门16. 练习时录音、录影、事后检讨改进17. 平时与朋友聊天、把演说的内容先说给大家听18. 请朋友讲评，提出优缺点互相漏气求进步19. 在家对着大镜子练习20. 如果可能的话，前抽空到演讲会场练习21. 演讲时面带微笑，态度诚恳22. 仪态大方自然，不刻意去学奇怪的动作23. 大纲、小抄、以备不时之需24. 讲稿不要太多张，以免手忙脚乱，找不到25. 背诵一些相关的顺口溜、俚语、格言26. 找机会多练习、多上台、多检讨27. 诚恳是最好的策略，适时的对听众表达当时心中的感觉 28. 得失心看开，讲不好又怎么样？ ? 四. 结论1. 压力、紧张可以激发潜能2. 吃烧饼没有不掉芝麻的3. 没准备好不要上台4. 永远也没有准备好的时候 * * * * * * * * * * * * * 6.培训实施 再次充分准备 以学员为中心 灵活开放的心态进行培训 根据学员状态及时调整 注重时间掌控 培训方法的选择 语言 体态 教材 教学 工具 教学 环境 纪律 性 时间 掌控 现场 掌控 氛围 营造 开头 结尾 语音 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 讲授法 多媒体教学 情境化教学 经营模拟 实战模拟 头脑风暴 辩论 角色扮演 演练 案例分析 参观访问 游戏 团队训练 野外拓展 演示法 测试 研讨 培训方式方法的选择 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 五种常用培训方法的比较 教学方法 讲授 讨论 头脑风暴法 目的 提供信息 让学员彼此交流经验并互相学习 在短时间里激发出各种想法激发创造性 应做 举例和说明 运用视听设备 穿插活动和练习 鼓励人人参与，抑制过分活跃分子 以引导问题发起讨论 以某种形式的总结结 束讨论 在开始前回顾基本规则 鼓励人人参与 不应做 不要连续讲授超过15分钟而不搞任何活动和练习 1-2人垄断 未到时间就停止 在头脑风暴法完成前便开始讨论各种观点 轻视任何一种想法 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 教学