《浅析淮南市青少年足球运动员身体训练研究论文》.doc

毕业论文题 目： 浅析淮南市青少年足球运动员身体训练研究学生姓名：朱冬冬学生学号：06系 别：体育系专 业：社会体育届 别：2012届指导教师：汪 源目录 摘要....................................................................(1) 关键词..................................................................(1) 绪论....................................................................(1) 1研究对象与方法.........................................................(2) 1.1研究方法.............................................................(2) 1.2研究对象.............................................................(2) 2 研究内容与结果........................................................(2) 3.1青少年身体训练的释义................................................ (2) 3.2青少年足球运动员身体素质训练的类型...................................(2) 3.2.1速度素质......................................................(5) 3.2.2耐力素质...........................................................(6) 3.2.3力量素质......................................................(6) 4淮南市青少年足球运动员训练现状.........................................(6) 4.1耐力素质情况讨论.....................................................(7) 4.2速度素质讨论.........................................................(7) 4.3力量素质讨论.........................................................(8) 淮南市青少年身体素质训练优化方法......................................(8) 5.1.1趣味性原则.........................................................(9) 5.1.2因材施教原则.......................................................(9) 5.1.3适宜负荷原则.......................................................(9) 5.1.4重复练习原则.......................................................(9) 5.1.5全面训练原则 ......................................................(9) 6.通过宏观与微观的科学训练方法，提高球员身体素质.........................(9) 6.1发展速度素质浅析淮南市青少年足球运动员身体训练研究 学生：朱冬冬 指导教师：汪源 淮南师范学院体育学院 摘 要:本文采用测量法、文献资料法、数理统计法等方法对淮南市青少年足球运动员的身体素质（包括耐力素质、力量素质、速度素质）进行测试，并对统计的数据进行讨论研究，得出淮南市青少年身体素质整体上处于中等偏下水平，并给出一定程度上了建议及优化方法,为淮南市青少年足球运动员身体训练提高提供了理论依据和实践对策。 关键词:青少年，体素质训练，查分析，化方法 Huainan youngest football player Physical training survey analysis and Countermeasures Student：zhudongdon