第五讲 植物化妆品的功能2._幻灯.pptVIP

美发水果 奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。 杨桃：水嫩多汁，含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。 柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。 美发水果 蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。 苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。 何首乌 何首乌Fallopia multiflora (Thunb.) Harald 中国古代“四仙药”（何首乌、黄精、地黄、灵芝）之一。 蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根。含蒽醌类化合物：大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚蒽酮、葡萄糖苷类、卵磷脂等 功效： 生首乌：解毒、消痈、润肠通便。 制首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。 何首乌的药用功效 促进造血功能 增强免疫功能 降血脂与抗动脉粥样硬化 保肝 延缓衰老 对内分泌的影响 润肠通便 抗菌 制首乌 黑芝麻 胡麻科脂麻（Sesamum indicum L. ）的种子。 黑芝麻营养成分 油脂中不饱和脂肪酸占80%； 蛋白质含量20%以上，含有人体所需的全部8种必需氨基酸； 每百克黑芝麻中含维生素E高达约50毫克，钾、钠含量比例约为40:1 ，黑芝麻含镁也十分丰富（镁是人体多种生物酶的激活剂）；含有抗菌蛋白。 芝麻木脂素具有很强的抗氧化能力，还能够降低血清胆固醇水平，在保护肝脏、降低血糖、控制血压、调节免疫及抑制肿瘤方面也具有很好的作用； 芝麻黑色素具有很强的抗氧化作用，尤其是清除对人体损伤比较大的羟自由基（·OH）的能力较强； 黑芝麻膳食纤维的含量也相当丰富，占质量比重的20%左右，这也成为了芝麻润肠通便的一个重要原因 黑芝麻的功效： “补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥” 补钙 降血压 乌发润发：黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达 养颜润肤：维生素E、芝麻木脂素、芝麻黑色素是良好的抗氧化剂 ；亚油酸是理想的肌肤美容剂 提高生育能力：维生素E（生育酚），镁元素可以提高精子的活力 降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便 等 黑芝麻 六类美发生发食物 1.补充粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等。 2.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 3. 补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4. 补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 5. 补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6. 多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。 1、头发染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 2、大脑过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。 3、眼睛过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。 4、