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中医课程感悟 中医与传统文化课程感悟 课程感悟：在没学中医及传统文化之前，我不了解中医，上课后渐渐进入 中医世界有一些理解和感悟。 中医认为人是自然界的一个组成部分，由阴阳两大类物质构成，阴阳二气相互对立而又相互依存，并时刻都在运动与变化之中。在正常生理状态下，两者处于一种动态的平衡之中，一旦这种动态平衡受到破坏，即呈现为病理状态。而在治疗疾病，纠正阴阳失衡时并非采取孤立静止的看问题方法，多从动态的角度出发，即强调“恒动观”。 认为人与自然界是一个统一的整体，即“天人合一”、“天人相应”。人的生命活动规律以及疾病的发生等都与自然界的各种变化（如季节气候、地区方域、昼夜晨昏等）息息相关，人们所处的自然环境不同及人对自然环境的适应程度不同，其体质特征和发病规律亦有所区别。因此在诊断、治疗同一种疾病时，多注重因时、因地、因人制宜，并非千篇一律。 认为人体各个组织、器官共处于一个统一体中，不论在生理上还是在病理上都是互相联系、互相影响的。因而从不孤立地看待某一生理或病理现象，头痛医头，脚痛医脚，而多从整体的角度来对待疾病的治疗与预防，特别强调“整体观”。 中医基础理论中的“阴阳”、“五行”、“天人和一”，若仅从字面上来理解，对于学习数理化的学生来说，那就是文字游戏，就是胡说八道，虚无缥缈！这一进门，中医学的专业思想就大打折扣！现在明白了，中医学是一门临床实践医学，它的理论来源于中华民族的传统文化，是中华民族传统文化在中医临床医学实践中的具体运用与体现！比如：沈阳，地处东北，从五行学说来论，东方五行属木，主风；北方五行属水，主寒；，二者归结一起，则是：东北地域，风寒偏盛。海 南岛地处南方，五行属火，主热，而本地多雨。则做为一名中医大夫，在东北地 区就要注意风寒伤人易发的，风湿痹痛、风湿骨病、风寒感冒、中风病，胃寒痛、 妇科寒凉血瘀、宫寒不孕证等等；而在海南岛则要注意热与湿为患伤人致病的因素，如湿疹等皮肤病，热痹痛风，湿热所致之胃肠道多发疾病等等，当然若具体到临床实际，还要因人而异，辨证论治；再比如：“阴阳”学说，在中医临床上 你可以见到很多面红形盛肥胖体质的人，这就是中医所说的阳热体质；还有很多面白瘦弱寒凉体质的女子，多属于阴寒性体质。这就是 阴阳学说在中医临床上的一个简单的运用和体现。因为分清了“阴”、“阳”，中 医大夫就能够推测、判断并诊断出相应的病症，某种体质的人对于某种疾病的发病具有绝对倾向性，这是中医体质辨证的观点！ 中医理论初看来是很难懂的，可是只要验之于临床，它是非常通俗易懂的，普通的人都能够学习并理解甚至于运用。然而，实事求是的说，学中医的确是需要“功夫”！这功夫二字里内涵着的是时间，感悟，更重要的是理论与实践相结合的临床磨合！老师讲的就比较好，她从人的外形、生活状态及行为举止结合“阴阳”学说 判断人的体质进入诊断。 在上课的过程中，老师讲课不枯燥生动有趣通俗易懂，在教学中随处体现广博的知识面，将“阴阳”、“五行”、“天人和一” 的哲学观念生动地展现在我们眼前，让我们学会理解、学会思考感悟。 通过对这门课程的学习，我对自己的体质做了自我分析，初步认定自己为阳虚体质。在外貌特征表现为：面色偏白没有光泽，唇舌淡白，肌肉松软不实 ，对蚊虫叮咬很敏感，易长痤疮、冻疮，头发旺盛却枯燥散乱无光泽，反应比较迟钝，动作慢。我的体质在生理特征表现是平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。 尤其是在冬季，四肢发冷，容易疲劳，气虚，腰膝背冷痛。精力偏弱，喜欢昏睡且常常感到乏力。在实际生活中，我是一个安静， 喜静少动、沉默寡言、性格有些内向的人，不喜欢热闹与喧嚣，不太喜欢与人交 流，不喜欢听劲的音乐，比较敏感，不喜欢刺激，害怕承担压力，逃避挑战，缺 乏勇气。喜静少动的性格会致使我动手能力差，做事常优柔寡断，丢三落四，性格内向、不喜欢与人交流、逃避挑战缺乏勇气会让我错失很多良机，所以不容易有大的成就。性格内向、比较敏感也导致我承受能力差、不大气。喜静少动不利 于协调能力和平衡能力的培养，导致定力差，注意力不持久，不稳定。阳虚体质会让我的注意力和耐力受到影响，容易犯低级错误，对细节问题不容易把持，但对问题的本质有清醒的认识，对大势有较清晰的判断，所以不容易犯大的过失。 我还学会如何调养，主要做好“防寒保暖” 可多吃容易“发”(甘温益气) 的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。 秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关