摆正备考心态主题班会.pptVIP

有人浮起来， 有人沉下去。 楼顶的风景 与楼底的风景， 永远不会一样， 谁也别羡慕谁。 叠罗汉时， 你喜欢在哪一个位置？ 最上面的？ 会摔得很惨。 最下面的？ 会被压得很痛。 中间的？ 又似乎不够刺激。 叠罗汉时， 我总是后悔我选择的任何位置 心理小测试 图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的， 证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的， 那就证明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑犯。 面对压力,有什么办法令自己放轻松? 1.把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 2.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 3.实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 4.回忆一下一生中最感幸福的经历. 5.欣赏最爱听的音乐。 * * 学习秘笈 天道酬勤 知识改变命运 态度决定一切 刻苦完成学业 奋斗成就人生 实力是硬件，就是考生掌握知识的水平；心态是软件，就是考生的心理状态调节状况。但是在硬件水平都差不多的情况下，软件的发挥就起到了决定性的作用，心理学家认为心理调节得好能提高60分到100分。提高100分，这是一个什么概念？ 心理学家提出一个公式： 高考成功＝实力＋心态。 山