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现代信息技术在业余体校训练中的应用 陵水思源实验学校 郝厚先 摘 要：随着信息时代的到来和科学技术的高速发展，现代信息技术已经应用到人类生活的各个方面。尤其在竞技体育蓬勃发展的今天，更是被广泛的应用到体育专业训练中，体现了训练手段的现代化。运用现代信息技术进行专业训练，构建起了新型的专业训练模式，有利于提高运动员的训练水平和比赛成绩。信息技术的运用，将对我国专业运动员的发展起着巨大的推动作用，体育训练的改革与创新需要信息技术的配合。在运动员训练中，教练员通过适当的途径，将体育训练内容与现代信息技术手段加以有效的整合，不但可以使训练内容变得丰富多彩、情趣盎然，而且能充分调动运动员的积极性和参与性，使其获得激情、快乐、美感的体验。从而在一定程度上优化体育训练手段，提高专业训练的效率。专业训练与其它领域不同的是：运动员要在反复的练习中，通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握专项的知识、技术与技能、实战技巧、比赛规则等。在业余体校训练中如何利用现代信息技术，怎样去运用现代信息技术来辅助和创新体育专业训练呢?下面针对现代信息技术在业余体校训练中的应用浅谈一下个人的看法： 关键词：现代信息技术；业余体校；训练；应用 前 言 现代信息技术在业余体校训练中的运用是指运动员在训练过程中把现代技术和训练内容有机结合起来，使信息技术成为教练员的训练工具和运动员的认知工具，共同完成训练任务的一种新型的训练方式和手段。教练适时适当地利用信息技术和信息资源优化训练方法，积极、充分、合理地运用高科技技术进行训练，以形象具体的“图、文、声、像”来创造轻松的训练氛围，使抽象的技术动作具体化、清晰化，使运动员兴趣盎然地积极参与训练活动，使教练以“教”为主变成运动员以“学”为主，从而提高训练质量，优化训练过程，增强训练效果，提高训练成绩。 本文针对海南省18个市（县）业余体校训练情况进行了调查，调查结果表明：海南省多数市（县）的业余体校的训练手段、方法还是比较简单，多数体校还是采用较为传统的训练方法，对现代信息技术的使用几乎是一片空白。调查中发现，个别体校训练虽略有改革和创新，又能够借助一定的信息技术设备进行训练，但仍存在一定的局限性。对运动员在训练中存在的问题不能更好的分析和研究，从而找到最佳的策略和方法，制定更加合理、科学、系统的训练方案，以此来提高运动员的运动竞技水平。本文的研究为今后海南省业余体校增强训练效率、提高运动员竞技水平提供有益的借鉴参考。 1.现代信息技术在业余体校训练中的应用 1.1现代信息技术在业余体校中的应用，有利于充分调动运动员的积极性，激发运动员的练习兴趣，提高运动员的认知水平 现代信息技术的广泛应用，使专业运动员的训练方法和手段多种多样、新颖独特，尤其是国家级专业训练队的训练，现代信息技术更是不可或缺的一部分。信息技术的应用，克服了过去教练员边示范边讲解的传统的训练模式，它的使用符合运动员的心理特点，又能营造比较好的情境和体验。引起并保持运动员的注意和兴趣，从而能够激发运动员的训练热情，调动运动员训练的积极性。教育心理学研究表明，学习动机中最现实、最活跃的因素是认识的兴趣，人在满怀兴趣的状态下所学的一切，常常掌握得迅速而牢固。运用现代信息技术辅助训练可以大大增加训练容量，提高练习效率，丰富运动员的训练内容。利用多媒体的功能，教练员可以在训练中展示与训练内容相关的各种信息、画面、声音、文字，给运动员一种新异的刺激，激发队员的学习兴趣。例如：在练习跨栏跑时，教练员让队员通过观看收集的一些资料和图片，使他们了解到正确跨栏动作，通过播放相关动画效果和对动作的技术分析，或观看训练视频及国际优秀跨栏选手的比赛视频，让运动员了解跨栏动作的要领，起跑至第一栏技术（要注意起跨的步点），过栏技术：起跨攻栏（距离多少最佳），腾空过栏（身体姿态），下栏（起跨腿和身体动作），栏间跑技术（几步最佳），最后的冲刺以及节奏的重要性等。通过让队员观看视频一目了然，更容易使队员建立动作动力定型。等运动员明白了整个动作的来龙去脉时，运动员就能够自觉的去理解和体会教练的动作讲解，而不是单纯的去模仿，体位感觉能力也会得到提高，整个技术动作的训练会得到质的提高。 1.2现代信息技术在业余体校中的应用，有利于使技术动作化难为易，帮助运动员建立正确的感性认识，有效提高运动技能 业余体校训练的主要任务之一，就是使运动员掌握专项的运动技术和技能。通过科学的训练使运动员在各级比赛中取得更好的成绩。运动员对一个新的动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程。“看”是运动员的主要信息来源，利用现代信息技术使运动员快速的建立正确的动作姿态，能够有效提高运动技能。在运动员训练中，有许多运动技术不仅结构复杂，