演讲理论与实践课件分解.pptVIP

演讲理论与实践 课程结构 第一章 语言（呼吸，共鸣，吐字归音） 第二章 语调（停顿，重音，快慢，抑扬，节奏） 第三章 口语表达基础训练 第四章 态势语(定义，态势语的训练) 第五章 心里素质和思维 第六章 论辩 第七章 演讲 第一章 语音 第一节 呼吸训练 “气乃声之源”，气息的强弱直接影响着声音的大小高低，影响着语势的强弱和表达。因此要想使声音运用自如，清晰响亮，有力量，送的远，且能在较长时间内，保持音色圆润，悦耳动听，优美感人，就必须掌握一定的用气技巧，必须练好呼吸，做到会科学的呼吸，能以气托声。 最常见的呼吸方式——胸腹式呼吸（深呼吸） 具体方法：吸气时，用鼻腔将气流缓缓吸入肺的深部。胸腔与肺部要尽量纳气，直到不能再吸为止，两肋向左右张开和略有上提的感觉，但不能耸肩，双肩要放松，小腹肌肉，横膈膜向小腹中心——丹田穴（脐下三指）这个支点收缩时，利用收缩力将气拖住，这就是人们常说的“气沉丹田”。这时，腰也有向外撑的感觉。若用手摸腰部，似有一个气环。 呼气时，仍要收住小腹，在腹肌和横膈膜收缩力的控制下，将气均匀，平缓的徐徐呼出。两肋和胸腔基本上要保持吸气时的状态，在控制下逐渐松弛。 练习方法： 1.无声