- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
自尊是人人都需要的
感受自尊的快乐
自尊的表现:注意容貌上的表现,举止的文雅以及行为的后果,为的是塑造更好的形象,赢得别人对自己的肯定。
自尊的含义:自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
知耻与自尊
知耻与自尊的关系:知耻,是自尊的重要表现。唯有知耻,才有自尊。
怎样寻找自尊: ⑴正确的看待自己,全面的评价自己。
⑵学会发现自己的优点,树立自信。
⑶能够正确对待自己的缺点,将缺点转换为优点。
虚荣与自尊
虚荣的行为表现:虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。
产生的原因:虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价。
虚荣是自尊的扭曲
纠正虚荣的方法:⑴按照正确的思维方法,明确自己真正需要什么。
⑵正确对待他人的评价,有则改之,无则加勉。
⑶自尊要适度。
尊重他人是我的需要
同样的自尊 同样的快乐
关注他人自尊,维护他人的尊严:既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们当然也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严。无论是谁,尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要。
尊重他人,就是尊重自己
自我尊重与尊重他人的关系:每个人都要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。自尊的人知道要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。尊重他人是获得自我尊重的前提条件。
为什么说尊重他人就是尊重自己?:⑴自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要赢得他人的尊重,首先要尊重他人。尊重他人就要意识到他认同自己一样需要自尊。尊重他人,是我们的需要,也是我们的快乐。
⑵我们需要借助他人的眼睛作为镜子,来更好的认识自己,然后把我们感受到的他人给予的美好,再转达给他人。这样,人人彼此尊重,相互接纳,共同在自尊的快乐中成长。
⑶在成长过程中,我们需要他人善意的提醒,以便意识到自己的弱点、盲点与误区,激励我们更加严格的要求自己,增强自身实力,做一个有尊严、有价值的人。
彼此尊重才能赢得尊重
维护人格最重要
人格是人的尊严、价值和品格的总和。
自尊和人格的关系:自尊的人最看重自己的人格。所谓“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”说的就是这个道理。为了维护自尊,可以舍弃很多东西,但绝不可丧失人格,做有损人格的事。可以说维护自尊就是维护人格尊严不受侵犯。
自尊者豁达
豁达与自尊的关系:如果我们养成一种豁达、开朗的性格,就可以更多地欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐。
怎样做到自尊豁达:⑴彼此尊重需要宽容大度:①不同个性的人生活在一起,组成了多姿多彩的世界。承认世界因差异而精彩,就不会太在意他人的议论和态度。
②斤斤计较,得理不让人,那不是自尊,而是情绪冲动。
⑵自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误;过度的自尊,则是使我们过于敏感,作茧自缚,体验不到生活的乐趣。当然,对于恶意的侮辱与诋毁,则要及时予以回击,必要时运用法律武器捍卫自尊。
善于尊重他人
怎样尊重他人:⑴真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人。
⑵要善于欣赏、接纳他人。就是与人相处时,能由衷的欣赏和赞美别人的优点、长处,允许他人有超越自己的地方。每个人都有所长,也有所短,不可能事事都超越别人;对别人与自己不同的地方,要能接纳,不排斥,不藐视。
⑶学会尊重,还要不做有损他人人格的事。对于他人的缺陷、缺点,我们不能取笑和歧视。
第二课 扬起自信的风帆
“我能行!”
自行一族
自信的表现:在思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。
自信的含义:自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。
超越自负,告别自卑
自卑、自负、自信的行为表现(区别):自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;自负的人依据的事实是虚假的,所追求的目的目标根本不可能达到;只有自信的人能实事求是的看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。
自信是成功的基石
一、“一对孪生子”共有的心态
1.自卑自负的共同点及联系:⑴共同点:自负与自卑是一对孪生子,二者都是以自我为中心,过度关注自我的评价或他人对自己的评价,都会使人远离成功。
⑵联系:字符可以带来一时的情绪高涨,但意气用事
文档评论(0)