七年级第一期教学进度表.docVIP

七年级第一学期教学进度表? 作者：未知?来源：本站原创?发布时间：2012年08月31日 点击数：?843 ? 周次 课时 教?材?内?容 备注 一 1 引导课：《体育课的常规要求》、体卫常识；编队。 根据气候及实际教学进程安排 2 基本体操：广播操（舞动青春）1.预备节2. 伸展运动3. 扩胸运动 ? 3 基本体操：广播操（舞动青春）1.复习2.踢腿运动3.体侧运动 ? 二 4 基本体操：广播操（舞动青春）1.复习2.体转运动3.腹背运动 ? 5 基本体操：广播操（舞动青春）1.复习2.跳跃运动3.整理运动4.完整动作练习 ? 6 特色操：1.自编韵律操第一小组合动作8*8拍 ????????????????? 2.自编韵律操第二小组合动作8*8拍 ? 三 7 特色操：1.自编韵律操第三小组合动作8*8拍 ????????????????? 2.自编韵律操第四小组合动作8*8拍 ????????????????? 3.自编韵律操放松动作2*8拍 ????????????????? 4.复习整套操（配音乐） ? 8 广播操、特色操考核。 测试项目 9 理论课1：人体与运动 尽量安排在下雨时 四 10 技巧：连续前滚翻 跳：1.单脚连续跳、单脚交换跳。2.原地纵跳、原地收腿跳、蛙跳。 ? 11 技巧：远撑前滚翻 跳：立定跳远 ? 12 技巧：远