原创力文档* 治高壓高的高血壓：敲擊兩側三陰交穴 刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經〈足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。 所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺出現，就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。 治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴 現在市面上的降壓藥有好多種，它們大多是高壓、低壓一起降，還容易引發一系列併發症，很多患高血壓的朋友於是問我：有沒有更安全更有效、還專降低壓的藥物呢？ 我告訴他們：有！那就是懸鐘穴。 懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，「髓生血」，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。 三陰交和懸鐘這兩個寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘，而且敲打的時候要注意，力度太小是達不到預期效果的。如果穴位沒有酸痛感，那您更要加大力度。 藥膳食譜： 二白湯：蔥白15克，白蘿蔔30克，香菜3克，加水適量，煮沸熱飲。 薑棗薄荷飲：薄荷3克，生
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