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育儿笔记 1.沫沫晚上睡觉觉 喝完奶摸摸尿不湿 建议先换尿不湿（某些小家伙喜欢边吃边拉 比如蔡沫沫 ）竖抱打奶嗝 （宝宝吃奶常会吃入空气 奶嗝详情见百度 ）姿势有三种 因人而异 也可以交替进行： a.在肩头铺上块纱布毛巾； b.宝宝靠妈妈怀里左侧 左手把宝宝扶坐着 右手拖起宝宝下巴； c.把宝宝背对着自己 脸朝外 贴在胸口抱 妈妈站起来 整个宝宝竖着（沫沫比较适用这款） 嗝出来后把宝宝翻过来 脸对着自己 先左手或右手托着斜抱（选择左右手看宝宝一般怎么睡）然后渐渐放平 左手或右手一手托住沫沫头 另一只托住沫沫小屁股 慢慢把沫沫放在她床上 动作柔和些 放平的过程贴紧妈妈胸口 同时可以轻轻和宝宝说话 比如嘘 不能说话了哦 天黑啦到我们宝贝睡觉时间拉 妈妈的宝贝最勇敢 要自己睡觉觉哇这些 语气要柔和 宝宝似乎很能理会父母说话的语气 同时可以摸摸宝宝的小身子或者小脸 头发什么的 (抚触对宝宝好 详情百度 沫沫爸爸暴力 动作大 有时候一放平了沫沫就吼起来)宝宝一哭有的家长就立马抱起来 在手里晃来晃去然后宝宝已经困了 想要睡了 被晃的难受睡不了觉 吼的更烦躁 恶性循环就开始 最后的结果是宝宝会习惯每天睡前闹一闹这样的模式 爸爸妈妈每天睡不好 带宝宝情绪不好 睡下二十分钟内宝宝浅睡眠 更容易惊醒 建议让她独自在房间自己睡觉 有时候突然哭只要不是持续的大吼都可以不用