练习2：学习如何度过困境--全力以赴--让进取战胜迷惘(一).docVIP

练习2：学习如何度过困境--全力以赴--让进取战胜迷惘(一) 练习2学习如何度过困境 在各种各样的生活环境中，我们一定都会经常遇到困 难。采取什么方法来对付，可能减少我们取得成功的困难 性，也可能增强我们克服困难取得成功的本领。 我要给你举一个例子，帮助你了解成功者对待问题的态 度同失败者对待问题的态度有多么重大的差别，举这个例子 的时候，要设想你实际生活当中遇到的矛盾好比是要越过一 个结了冰的水塘。 譬如说，你每天去上班都得越过一个水塘。这个水塘有 些地方结冰很厚，在上面走路很安全，而另外一些地方的冰 很薄，稍微有一点重量就会使你掉进冰冷的水中。 失败者这样思考问题： ●无论什么时候，总是集中精力考虑如何如何避免失 败，而不是考虑如何越过这个水溏。战战兢兢，小心翼 翼地往前走。 ●每走一都仔细试探冰面厚薄：轻轻地落下脚 步。弄清楚冰面确实结实之后才踩下去。然后，犹犹 豫豫比再迈一步。这抖一步一步地走，不惜一切代价地避 免失败。 ●每走一步都小心谨慎地试试冰面厚薄。随时都等 待着失败，随时都准备着失败。 ●一刻不停地担心犯错误，担心掉到冰水里面。 ●如果非多花工夫不可，就用一整天时间来过这个 水塘，连耽上班都不太担心。总是想着：最重要的是 别失败 ●如果你确实不够机机伶，没有看出有一块地方冰太 薄，真掉到了水里，就狠狠地责骂自己。一边往水窟窿外 面爬，一面骂自己，接着还不停地骂自己几个小时。坐在 那里冻得浑身发抖的时侯，捶胸顿足．前仰后合地大哭一 顿。你怀着非常厌恶的心情，详详细细地回忆你的每一个 错误的动作，一点一点地想了又想，越想越为自己恼怒。 ●痛骂自己。面对着冰窟窿——你失败和倒霉的那 个地方．坐在那里大声痛骂自己。你从下边列的这些话 开始骂，越骂用的词越新鲜，越骂想起的词越多： 1．愚蠢 2．粗心大意 3．瞎子 4．低能 5．傻瓜 6．笨蛋 7．蠢驴 ●把自己痛骂一番之后，站了起来，又去一寸一寸 地试探冰面的薄厚。(你慎之又慎地往前挪动。如果你觉 得有必要，几个小时才往前走几步。 ●小小心心地重复上面的动作，最后到了水塘对面 的目的地。 ●到了你上班的地方，向你的同事详详细细地诉说 你碰到的倒霉事情，讲的非常具体生动。 成功者的作法不大相同 ●没有水溏之前，先研究有关冰层的问题。找遇到 过类似情况有经验的人谈话。读所有能够找到的有关这 个问题材料。 ●真正开始过水塘的时候，集中精力考虑要解决的 问题，就是怎样走过去，而不是专想掉进冰水的可能 作好准备。因为失败的可能性非常之大，穿上一套不怕 落水的衣服。 ●早一点出门，留下充分的时间对付倒霉的事情， 这样还能及时赶去上班。 ●不为掉进水里担忧。心里肯定自己随时可能落 水，因为在生活当中不管走到哪里都有冰层很薄的地 方。 ●不停地走。真掉到冰水里的时候，赶快爬上来， 接着往前走，决不动摇。 ●因为把失败当成朋友和老师，所以把掉进水里的 每一个地方作上记号，这样下次好躲开这些地方。 ●事先在上班的地方准备好毛巾，干净衣服、烘干 头发的电吹风、化装品等等。有了这些东西，不用麻 烦就能把自己收拾妥当、开始工作，而耽误不了多大工 夫。 ●不管掉进冰水多少次，夸奖自己掉下去的次数不 是更多，而且这么快就走过来了。 ●到达上班地方的时候，心里想着：在这里的人全 都是从他们自己路上的水塘走过来的，也都经历过他们 自己的挫折，所以他们不会无限耐心地去听你的倒霉 事。于是，便不谈自己的遭遇，而是关心大家，跟大家 聊一些对彼此都有益处的事情。 看看这两个截然相反的例子，你能不能发现自己属于哪 一种人呢?我给患者咨询的时候，看到凡是能够正视和看出 自己存在的问题的人，都能以最快的速度改变自己。 成功者不管面临着什么样的水塘，总是着眼于他的最终 目的。他努力应付挑战和克服困难，以便达到他的目标。 如果成功者做了一个粗率的决定或者估计错了形势，他 就这样来使自己定下心来：“我尽了自己最大的力量了。然 后，他作一些有建设性的事情，很快又行动起来去追求他的 目标。他知道两点之间直线是最短的距离，所以一心一意考 虑如何尽可能直接和快速地到达目的地。他希望采取的步骤 尽可能地少。他努力不去浪费精力和气力 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各