不可思议.docVIP

?不可思议，身体不同的器官也有最喜欢的食物，女孩纸必知哦2012-5-12 04:25?阅读(3.17万) 赞(74) 转载(4179) 分享(2863) 评论(28) 复制地址 举报 更多 上一篇?|?下一篇：小小枕头大学问，... 　　引导语：女人吃什么才最养身体呢？其实，女人各个器官所需要的食物各不相同，选对食物才能让你的身体更加美丽健康！ 　　1.眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼睛干涩 　　眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。 　　鸡蛋：如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。 　　胡萝卜：胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成，人们现在经常盯着电脑看，看电视、打游戏，这时消耗的维生素A特别多，很多人会感到眼睛发干，如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉，所以应多补充些胡萝卜素，吃胡萝卜素可以明目就是这个道理。 　　2.大脑：圆白菜健脑、抗抑郁 　　每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 　　3. 　　芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研究人员发现