2015建设性沟通郝滨.pptVIP

建设性的沟通 简 介 郝滨老师 国际整体暨自然医学学会(IHNMA) 理 事； 中国劳动与社会保障部(CETTIC) 培 训 教 师； 美国团体心理治疗学会(AGPA) 会 员； 北京青年压力管理服务中心 压力管理专家； 课堂练习 我必须 我需要 我喜欢 /u/3190656390 怎样达到建设性沟通 构建好的关系模式 例如：讲自己想要讲的，以对方喜欢的方式。让我们的思维和情感可以达到一个平衡。 善于运用心理功能。 例如：恰当的使用心理防卫机制。 /u/3190656390 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 婴儿指向父母 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 哭泣 微笑 身体的趋向性移动。 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 父母指向婴儿 准确解读婴儿的传递，并且给予相应的回应。 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 思维 情感 行为 躯体 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 思维 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 情感 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 行为 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 躯体 安全的关系模式 在亲密关系中感觉是舒适的。 和他人易于合作，当想法不一致时可以找到途径去讨论彼此的不一致。 尊重自己与他人的界限。 关系模式是如何构建的 模仿学习的结果 抗拒 冷漠 忽视 非安全的关系模式 回避型 亲密关系中是疏离的。 不愿与他人合作。 可能善于思考，但是不善于表达情绪。 非安全的关系模式 焦虑型 过于迎合别人而失去自我。 不能够承受孤独。 经常害怕失去关系。 混乱的模式 恐惧亲密关系。 表演性和夸张性的反应。 冲动的破坏性的行为。 恰当的使用心理资源 技能训练 加强观察性自我 思想的传递——意识转换 思想的传递——意识转换 思想的传递——意识转换 思想的传递——意识转换 思想的传递——意识转换 恰当的使用心理资源 绝大多数的心理资源的使用都有适应性和非适应性。 适应性 帮助我们处理客观情景 恰当的使用心理资源 非适应性 干扰我们对客观情景的应对。 恰当的使用心理资源 情绪 躯体 思维 行为 以建设性的沟通助我扬帆远航 潜意识： 不为个体所察觉的思想、观念、欲望等心理活动 。 思想的传递要经历潜意识到显意识的过程。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 当想法或者情感干扰我们的思维、组织能力和和注意力等自我功能时，防卫机制会被动用。 /u/3190656390 防御着令我们不愉快的想法或者情感浮现到显意识中来的 。 前意识在显意识和潜意识之间，起着防卫的作用。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 找讲师 中国最大的培训讲师选聘平台 主 讲： 郝 滨 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation onl