民族舞教学之把握呼吸.docVIP

民族舞教学之把握呼吸 呼吸是生命的象征,只要有生命的存在就有舞蹈的跃动。舞蹈因为有了呼吸而充满了活力,呼吸则在舞蹈中得以升华。 ; 一、呼吸的教学含义; 呼吸是运动。现代生理学告诉我们,日常的呼吸形式是肺呼吸,氧气和二氧化碳在肺泡中进行交换,途经气管和支气管,在口鼻出入。生理学中还有细胞呼吸的概念,称内呼吸。肺呼吸与称外呼吸。运动学中认为,吸气和呼气是人体呼吸运动的两个阶段,并且有节奏性的特征。人在呼吸时吸入氧,排出二氧化碳。呼吸的实质,是有机体与外界环境之间的气体交换。呼气时胸廓向各方面扩大,呼气时则缩小。由此可见,呼吸直接赖以胸廓的变化,然而引起胸廓变化的原因是由于相应的肌群收缩与