大学生心理卫生与咨询.docVIP

课程：大学生心理卫生与咨询 学院：海洋学院 专业:制药工程 班级：09制药1班 姓名：周远 学号：20092112310028 2011年5月8日 一、大学生心理健康的标准是什么？根据心理健康标准评估自己的心理健康状况。（20分） 综合各位心理学家提出的心里健康标准，结合自己的认识与我国大学生的实际情况，笔者认为，应该包括以下几个方面： 1、智力正常 对于这一点，已是心里学者的共识。大学生智力正常的标准是:观察敏锐、思维灵活、想象力丰富、记忆力强，有强烈的求知欲望和浓厚的探索兴趣。 2、情绪稳定 能适度的表达和控制自己的情绪，不过分狂喜，不悲痛欲绝，不骄傲自满，不妄自菲薄；自尊自重，对于无法得到的东西不过于贪求，对于自己能够得到的一切感到满意，心情开朗乐观。3、接纳别人，悦纳自己 能承认别人存在的重要性和作用，同时也能理解别人，既承认他人的优秀之处，又善于吸收他人的长处不卑不亢，交往大方。还能了解自己，接受自己，有自知之明。既对自己的能力、性格和优缺点都能做出较为恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想定位较为实际，因而对自己总是相对满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。心理不正常的人缺乏自知之明，由于所定目标和理想不切实际，