高一积极自我教程教案--认识自我,接纳自我0721方案.docVIP

实践学校积极自我课程教案（高一） 课程名称：认识自我 接纳自我 学时：3课时 第一课 45分钟 【教学课题】 认识自己——我是谁 【课程设计依据及相关知识点】 根据本年龄段青少年的心理发展特点设计 青少年期（1218岁）这一阶段的主要发展任务是：形成角色同一性，防止角色混乱； 2、自我简单分类 　物质的我，指个人的身体及其属性； 社会的我，是指个体对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。 　（3）精神的我， 【教学目标与内容】 使学生了解自我的定义和分类。 青春期自我发展心理特点 让学生学会通过介绍自我测验了解自己 【教学过程】 沉静训练 （10min） 1、复习腹式呼吸 2、沉静训练 二、自我的分类 （8min） 1、故事导入 在美国纽约有个写字楼，大家在等电梯时，如果电还没有来，等在那里的人会不停的按电梯的按钮；电梯来了大家拼命地往电梯里冲。由此带来对电梯的损伤，以至于物业方面每个月都需要对电梯进行维修，这笔费用是物业方面所不愿意承担的。物业经理想了很多办法，比如到