2013年7月健康教育咨询活动记录表.docVIP

中医健康教育咨询活动记录表 活动时间：2013年7月12日 活动地点：周河镇卫生院 活动形式：公众咨询、义诊 主办单位：周河镇卫生院 合作伙伴：各村村医 参与人数：74余人 宣传品发放种类及数量：86份 活动主题：健康的理念 宣教人：林海荣、林杰、李静、林定宝 咨询内容： 问：什么是健康？ 答：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。 2.问： 影响健康的行为因素？答：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。 3.问：亚健康中医怎么调理呢？答：　　中医学认为：饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调，或内生五邪，或耗伤正气，从而导致亚健康状态，甚至疾病发生。而亚健康状态的多种临床表现症状，可以是中医内伤杂病范畴中许多证候的表现，故可发挥中医辨证施治调养亚健康状态的优势。（1）.药物内治调养：以中医辨证施治思想为指导,以阴阳、五行、脏腑、经络理论为依据，应用中药方剂内服的手段，对亚健康、慢性病、伤残者进行调养治疗，以促进患者身心康复。具体可从辨证调养、补虚疏壅、依体质特点调养三方面着手。（2}.药物外治调养　（3）.饮食药膳调养 （4）.起居调养：在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而健康长寿。正如《内经》所言“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”，反之，就会导致体弱多病。（5）.情志调养：通过一定的手段激起病者某种情志变化，以达到控制其病态情绪、促进身心康复的一类方。并要积极配合文娱、音乐、香熏等其他疗法。6.针灸调养（7).体育调养:生命在于运动。在古代，体育调养称为导引，就是宣导气血、伸展肢体，用以防病治病。其特点是“形、意、气”三者相结合，即运动肢体身躯以练形，锻炼呼吸以练气，并以意导气行。体育调养形式多样，有体操、五禽戏、太极拳、球类和器械运动、跑步、武术等。运动能促进人体的新陈代谢，增强防病抗病能力，以至延年益寿。(8).按摩调养 (9).物理调养 活动小结：通过这次宣传，让我辖区内居民群众了解了亚健康状态的一些防治知识，加强了健康保健意识，为我乡居民的健康观点、正确认识起到了有力推进作用，对提高我辖区居民群众整体健康水平具有重要意义，达到了预期的宣传目的，圆满完成了这次宣传活动任务。 活动评价： 知晓率: 95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 负责人（签字）： 林丹 填表人（签字）：李静 填表时间：2013年7月13日 周河镇卫生院亚健康人群咨询活动 通 知 周河镇各村民： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座、咨询活动，现通知如下： 时 间：2013年7月12日8：30-11：40 地 点：周河镇街道 咨询内容：什么是健康? 咨询医师：林海荣 参加人员：老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属及村民。 周河镇卫生院 二0一三年七月十一日 健康教育知识咨询签到册 序号 姓名 时间 咨询内容 解答是否满意 备注 1 是 否 2 是 否 3 是 否 4 是 否 5 是 否 6 是 否 7 是 否 8 是 否 9 是 否 10 是 否 11 是 否 12 是 否 13 是 否 14 是 否 15 是 否 16 是 否 17 是 否 18 是 否 时间： 年 月 日