浙江省瓯海区高中体育 3-5《应对人际冲突》教学课件.pptVIP

应对人际冲突 * 你要去参加一个重要的比赛，你最好的朋友本来说好要陪你参加比赛为你加油，但是临时他（她）说自己有事情，不能参加，你会____________ A.找那个朋友问清楚不能来的原因,再决定是否找他人陪伴; ——解决问题（行为） B.对自己说：“不用人陪，我也能发挥地很好！” ——解决问题（认知） C.找身边的亲朋好友帮你出主意或者陪你参加; ——求助 D.不做什么,幻想朋友那天突然又来陪你,给你惊喜; ——幻想 E.不去想这个事情或者不理那个朋友; ——退避 F.觉得他(她)来不来陪你也没什么了不起的; ——合理化 G.其他—————— * 人际应对是指个体面临人际冲突时，所作出的认知和行为上的努力。 * 幻 想 求 助 解决问题 （认知和 行为） 应对方式作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护起着重要的作用。 退 避 合理化 * 小雨和小云是很好的朋友，两个人各方面都很优秀，经常一起参与学校班级的活动。小雨是很活泼外向直爽的女孩，高兴时高谈阔论，委屈时诉说委屈。小云是个比较内向文静、敏感的女孩子，对别人很细心体贴，情绪情感丰富细腻。但是最近，同学们发现她们俩都不怎么在一起活动了，好像互相避着对方。 * 小组活动 根据情境请将小雨和小云的故事编写完整。 * 小组讨论： 1、如果你是小雨（小云），你会怎么做呢？ 2、如果你碰到人际冲突（矛盾）的时候，你会怎么做呢？ * 应对方式关系图 应对方式 成熟型 混合型 不成熟型 解决问题 求助 幻想 退避 合理化 * 根据你们小组的情境完形，在与同伴的交往中，你觉得要注意什么来避免人际冲突？ * 建 议： 一、切忌自我中心，学会换位思考。 二、学会尊重和鼓励同伴。 三、主动关心和帮助同伴。 四、学会宽容和理解同伴。 * 谢谢 *