吴鉴泉拳架欣赏(图片修正版).docVIP

吴鉴泉，又名爱绅,满族，（1870---1942）,河北大兴县人，吴式太极拳创始人。吴自幼喜爱武术，随其父习练太极拳。（其父吴全 佑，随杨露、杨班候父子学习太极拳大、小架，久练不缀，为一代太极名师）。吴鉴泉得父亲传，精通太极拳大、小架和各种器械的演练。其苦心磨练，日久技精， 溶和太极拳大、小架之精于己的拳架中，经过数十年演变、发展，形成独具特色的拳架，为吴式太极拳。? ???吴式太极拳共84式，特点为：拳架小巧，具有大架功底，刚柔相济、快慢相间；演练起来轻快柔和、连绵不断、开展不失紧凑，紧凑中又透轻松自如。? ? 吴鉴泉于1928年被上海精武会和国术馆聘为教授，于1933创设鉴泉拳社，培养了大批学员，为吴式太极拳的传播做出了不可磨灭的贡献。鉴泉拳设发展至今，分社己遍布海内外多个国家和地区，其门人遍布海内外，吴式太极拳如今在海内外广为流传。 ? ?现撷取吴鉴泉大师拳架照片如下，供大家学习、参考、研究。? ? 预备势（图一） ? ? 说明：预备势者，是在未开始动作的预备姿势，其目的在于先将心情平息，然后起势，注意要点：立身中正，腹内松净，二目平视，精神内守。动作要领：两手松掌，徐徐提起，渐渐垂下，提手是吸，垂手是呼，呼吸用鼻。 ? ? 口诀：立身中正顶头悬，腹内松净气腾然，三阳聚首于百会，气沉丹田在关元；太极长拳号内功，呼吸导引十四经，吐纳本是内家功，推陈布新调元神。? ?