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看时间如何用七种方式将我们改变你是否曾在等待某人时感觉时间止如静水？又是否随着年龄的增长觉得时光如白驹过隙？身处科技产品的包围之中，几乎所有的事物，只有你想不到的，没有你得不到的。因此，我们的生物钟和时间感很有可能已经发生了改变。时光无法飞逝俗话说，“欢乐时光总是过得飞快”，不过我们都知道事实并不是这样。但是，心理学家James J.Kellaris进行了一项实验，想要弄清这句格言是否包含着一丝真理。Kellaris让人们听一曲他们喜欢的音乐。后来当他问他们感觉时间过去了多久时，听歌者们的估算总是比实际时间要长。Kellaris认为，当我们陶醉于某些事情时，我们会更加专注于那件事，而我们的大脑会自动将其当成额外时间。这就是“迷失于音乐中”的由来。我们被科技戏弄了就像我们自己对时间的扭曲还不够一样，最近的一项研究表明，科技，也能改变我们的时间感。在这个生活即虚拟又现实的世界里，社交媒体网站们也变成了货真价实的耗时机器。2012年，思科公司的一项调查，发现在18至30岁的人群中，60%的人会情不自禁地查看智能手机上的更新，每瞄一眼就是一寸光阴的流逝。斯坦福大学的心理学家PhillipZimbardo博士认为，对“此刻”的痴迷改变了我们的时间观念。他对《赫芬顿邮报》的记者说：“科技使得我们对于那些要花几秒以上去完成的事物失去了耐心。”慢动作移动2007年，一队心理学家进行了一项测试，让人们从50米的高度坠向一个个安全网，然后询问他们的下坠体验。研究者发现，除了感觉到明显的恐惧，人们还觉得他们经历的时间比实际时间要长，这主要是由我们的身体对危险的反应方式造成的。在我们受到生命威胁时，就会产生肾上腺素让自己更加集中精力，增加求生的欲望。结果，因为我们能够在短时间内记住更多的细节，所以一切似乎都是以慢动作发生的。时间随年龄加速人们总说随着我们变老，时间就会“在眨眼之间”溜走。当我们还稚气未脱时，我们总是能发现从未体验过的新奋有趣的事情，我们自然而然地就那些事更加关注。然而，当我们长大，这些“新奇”的经历变的索然无味。这样一来，时间也就过去的更快。有趣的是，Hangan和Bolinsky在1997年做的一项研究证明，老年人确实对时间有着不同的感觉。20多岁的年轻人能够相当准确的猜测3分钟已经过去了，但是60多岁的人在估算时间时会多算20%，这筘曾加了“时间确实会随着年龄的增长加快”这一观点的可信度。午后小憩世界上最微不足道但叉最幸福的事就是来个简简单单的午后小憩。短短的“20分钟电源午睡”能让我们在剩下的半天里精力充沛。但是一旦睡过头了，我们的时间判断能力就会随风而去。当我们劳累时，我们的时间感就会完全紊乱。这是因为当我们睡眠不足时，我们的大脑是无法辨别时间的长短的。午睡的时间长短也是一个影响我们大脑计算时间的关键因素。小睡了20分钟后，我们就进入了被称为“慢波睡眠”的阶段。如果你将慢波睡眠从中打断，你就得花上一段时间来把时间感调整精确，这也正是我们将其称为“20分钟电源午睡”的原因了。时间停滞还记得高中时看着时钟等待下课铃响的经历吗？如果你感觉时间就像静止了一样，那可能是因为你的大脑真的是这么想的。当我们的眼球快速地从一点移动到另一点是，就会出现这种时间停滞的“光学”幻觉。据心理学家说，当我们忽然盯着时钟的秒针看时，我们的时间知觉会稍稍向后延伸以抵消这一动作。因此，你的大脑会让你觉得你盯着秒针看的时间比实际时间更长，这样就能自欺欺人地填补那一空白。情绪波动许多人都认为他们不是感情用事的人，但是感情对我们身体的影响确实比我们想的要大――至少在我们的时间感方面。我们的大脑总能找到新方法调戏我们，而在这个新方法候选名单的底部就是负面情绪，它尤其能够对我们的计时能力产生严重的破坏。就像乏味的事物能让我们觉得时间好像静止了一样，几乎任何感情都会或多或少地影响我们的时间惑一尤其是焦虑。心理学家们已经就这一现象进行了多年的研究，并且得出结论：比起心情愉悦的人，情绪消极的人会更加关注于时间的流逝，这就让极其焦虑的时刻更加漫长。这或许能解释为什么在人们争吵之后，屋子里的紧张气氛似乎能让时间放慢脚步一样。来源：译言网4