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(一)仪容 仪容即容貌,由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成,是个人仪表的基本要素。 女士: 干净、整齐、无味、无屑、无发痕 长不过肩,太长的话要把头发束起来,刘海不过眉 面部 男士 面部干净整洁 鼻孔内外清洁干净 鬓角与胡子刮干净 耳朵内外清洁干净 使用面霜保持脸部光洁 保持口腔清洁 2.3 介绍礼仪 介绍是商务交往中经常使用的方式,是商务活动开始的标志。 介绍分:自我介绍和为他人作介绍 在许多社交场合,为了结交一些朋友,需主动介绍自己,这就是自我介绍。 介绍自己的 目的是为了 结识某人或 大家。 自我介绍 1.2 女士着装 女士着装可以选择西装上衣、西裤或西装套裙. 商务谈判、出国访问、参加国际会议等国际交往中,女士的正式服装是套裙。 商务女士着装要求:整洁、大方 女士涉及的服装和配件有: 西装上衣、西裤或西装套裙 衬衫 中高跟皮鞋 袜子 饰品 女士着装注意 整体要协调 扣子要全部扣上 长短适度: 一般套裙的上衣最短可齐腰,上衣的袖长要恰好盖住手腕;而裙子最长到膝盖处,最短离膝盖10cm。 女士着装搭配要领 套裙搭配穿衬衫时须注意: 衬衫色彩不能过于鲜艳; 衬衫的下摆须掖入裙腰内; 衬衫的纽扣要系好(最上端一粒除外); 衬衫在公共场合不宜直接外穿。 皮鞋和袜子 与套裙配套的鞋子,应为皮鞋,而且以黑色的中高跟鞋最好 忌穿靴子、露脚趾凉鞋 穿套裙时应穿袜子,需要注意以下方面: 可以穿尼龙丝袜或羊毛袜, 单色(如肉色/浅灰/黑); 袜子长度要适中,避免出现三截腿。 1.3 案例分析 李女士为了参加某外资企业的招聘,除充分准备了各种应聘资料外,还特地为自己选择了一件非常时尚的吊带裙,既合身又漂亮。但最终因为服装穿着不当而影响了她被该企业的录用。 试分析李女士穿着为何不当? 1.4 职场着装原则(1) TPO是Time/Place/Object 的缩写,是国际上通行的穿衣原则。 T原则是指着装打扮应考虑时代的变化、四季的变化及一天各时段的变化; P 原则是指着装打扮要与场所、地点 、环境相适应;场合不同,穿着应有所不同:工作场合庄重保守、社交场合时尚个性、休闲场合舒适自然。 O原则是指着装打扮要考虑此行的目的. TPO 原则的三要素是相互联系 、相辅相成的,人们总是在一定的时间、地点 、为某种目的进行活动,因此着装打扮应合乎礼仪要求. 商务人员职场着装六忌: 忌过分鲜艳 忌过分杂乱 忌过分暴露 忌过分透薄 忌过分短小 忌过分紧身 1.4 职场着装原则(2) (三)仪态礼仪 仪态是人的肢体动作。是指人们在社交活动中各种姿态行为与表情的规范。包括人的站姿、坐姿、走姿、手势和面部表情等。 3.1 站姿 优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。基本要求是:端正、挺直、挺胸收腹、精神焕发。 男士站姿:双腿可适当分开打开。手的姿势可以是前握式,右手握住左手手背,垂放于腹前;也可以是手背式,两手背后交叉,右手放到左手掌心上。 女士站姿: 双腿要靠拢,可以成V字型或丁字型, 右手搭在左手上,垂放与腹前,也可双手自然下垂身体两侧。 3.2 坐姿 商务人员坐姿基本要求:端庄、文雅、大方、得体。 标准坐姿:腰背挺直、小腿垂直于地面,双腿并拢(双脚可交叉),双臂自然弯曲,双手可掌心向下,自然放在膝盖上。(女士还可将双手交叉叠放在两腿中部) 双腿交叉式 左、右 架腿式 左、右 丁字步式 左、右 前伸后曲式左右 女士坐姿示范 * 男士坐姿示范 坐姿注意 左进左出。一般从椅子的左侧入座,挺直端正,不要前倾或后仰。 不要倚靠。规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。 当倾听别人指导、指示时,不宜坐满座位,一般只坐椅座的前半部,以表示对对方的敬意和尊重。 走姿的基本要求:优雅、轻捷有节奏 正确的走姿:身体直立、目视前方、 挺胸收腹、肩平、 双臂前后自然摆动。 不雅的走姿: 内八字或外八字脚、低头驼背、 大甩手、手插兜、左摇右晃、 左顾右盼、拖拉着鞋走出嚓嚓声响。 * 3.3 走姿 商务走姿要求 在商务活动中,行姿还有一些特殊要求: 与客户告辞或退出上司办公室时,不宜立即扭头便走,给人以后背。为表示对在场的其他人的敬意,在离去时应采用后退法。 在楼道、走廊等道路狭窄处需为他人让行时,应采用侧行走(即面向对方,双肩一前一后,侧身慢行。表示对人“礼让三先”) 3.4 蹲 姿 (四)会面礼仪 会面礼仪是指在与他人见面时应遵循的礼节规范和行为准则,包括: 1. 称呼礼仪 2. 问候礼仪 3. 介绍礼仪 4. 握
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