自我要求与适应环讲义.ppt

写作能力 表达能力 交往能力 自我需求 第一：明确目标 第二：掌握能力 第三：诚实守信 第二：掌握能力 掌握过硬的专业知识固然重要，但是也不能重理论，要理论与实践相结合。有时候大学生太重理论，而忽视了实践，以至于后来实习时，不能很好的把理论与实践相结合，往往使实践、实习达不到预期的效果。比如一些大的外贸公司都比较重视有经验的人员，有经验、熟悉公司流程的员工都受企业欢迎。当然也有很多领域比较重视实践的，所以理论与实践相结合的能力应是大学生必备的。 做人处事的原则： 1、有勇气来改变可以改变的事情2、有度量来接受不可改变的事情3、有智慧来分辨两者的不同 怎样适应大学环境 第一：环境的适应 第二：生活的适应 第三：学习的适应 第四：心理的适应 第一：环境的适应 自然环境的适应 新环境、新教室、新校园、新城市等等。 语言环境的适应 1、学习用普通话交流 2、适当掌握一点当地语言 人际环境的适应 1、师生关系 2、同学关系 3、校外关系 第二：生活的适应 第四：心理的适应 角色改变与自我评价 重要丧失与挫折感 首先，丧失了对家庭的完整的依赖 其次，对教师依赖的减少 第三，朋友的分离 学会自我调节 调节和控制自己的情绪；正确处理人际关系；学会适当发泄；善于求助；多阅读一些心理学书籍。 * * 自我需求与适应环境 组长：李信峰 PPT制作：孙华山 收集资料：尤蒲容、唐小风 成员：杨锐、刘弢、尤蒲容、孙华山 唐小凤、梁柳、杨健、杨星。 星期四第七组 引言 要适应社会，要努力提高自己的交际能力，环境适应能力，这是毕业生应该必备的，其次要学会为人处事，不能太过张扬任何人的性格特征，思想的深度和广度以及成功与否，都是在个体文化和社会文化组成的。换言之，一个人的成功既取决于个体的素质，又取决于你所面临的环境。因此，大学生走向社会，取得成功，既要认识自己，又要认识环境  有这样的一个案例： 前几年，某人在给本科学生上课时，课堂上，让每位学生用三分钟就某一个问题发表演讲。结果，很少有学生讲得好。有的吐词不清，有的词不达意，有的显得很紧张，有的抓不住要点，多数人没有应有的风度，…… 他总结时说了一段话：会想不等于会说，会说不等于会做，个人素质不等于事业成功。 提高个人素质适应时时代发展 第一、写作能力：多读多写多练 第二、表达能力：最基本的要表述准确、条理分明、口齿清晰、视情况而定还须控制 语速、声音低调等等。千万杜绝含糊其词或拖泥带水，以免照成误会。 第三、交往能力：人是具有社会性的，更少不了和社会各种人的交往，在实际中应做 到谦虚谨慎、自信豁达、直觉维护形象等等 第一：明确目标。 作为一名大学生，走出了忙碌的中学时代，开始了丰富多彩的大学生活。在大学里，不是说不用学习，而是要更加的充实自己，学习知识还是最重要的。有人说：“在学校里，学习是极为重要的，可以决定个人、企业、乃至国家的经济命脉”，这些话绝不是危言耸听，而是从不同层面强调了在急剧变化的形势下坚持学习的必要。只有把基础知识掌握在手里，才能在工作中运用自如。 第三：诚实守信 诚实守信就是做人要真诚，言行要一致。一个人在世界上，最重要的就是要诚实守信，这是做人的道德标准，作为当代的大学生，诚实是非常重要的，因为在这样一个信息爆炸的时代，人与人之间谈生意靠的就是诚信，如果你在商业界，失信一次，那就意味着你要永远离开这个商界舞台。所以说，诚信是和成功成正比的。我想企业也应该对有诚信的人更加青睐。 1.生活自理能力的培养 收拾床铺、房间、衣服、理财等 2.良好生活习惯的培养 合理的安排作息时间：适当的体育锻炼和文娱活动；保证合理的营养供应；防止不良的生活习惯形成（吸烟，酗酒，沉迷网络等）；保持乐观平稳的心境。 业余时间的安排 首先，确立长远目标，制定发展计划； 其次，学习首位原则，休闲娱乐为辅； 第三，加强体育锻炼，保证身体健康； 第四，培养兴趣，发展特长。 第三：学习的适应 兴趣与学习 浓厚的兴趣能推动个体进行探索性的学习。从对专业的不了解到了解专业的性质，再拓展到喜爱专业，需要培养专业兴趣。 情感与学习 适当的激情、良好的心境、饱满的热情是学习的重要心理品质，而情操则是推动学习的强大动力。 性格与学习