图解空手道基本动作.docVIP

1．Kokutsu dachi 后屈立 　　2.Musubi dachi 节立 　　 3.Nakadakaken 中高一本拳 　　4.Neko ashi dachi 猫足立 　　 5.Nihon nukite 二本贯手 　　6.Haisoku, koshi, kakato 足背，虎趾，足跟 　　 7.Renoiji dachi 丁字立 　　8.Sanchin dachi 三战立 　 　9.Shiko dachi 四股立 　　10.Shitsui o hizagashira 膝 　　11.Shuto, Haito, Haisho, Nukite 手刀，背刀，背手，贯掌 　　 12.Sokuto 足刀 　　13.Zenkutsu dachi 前屈立 　　14.Tetsui o Kentsui 铁锥 　　15.Fudo dachi 不动立 　　 16.Empi o Hiji ate 猿臂 　　17.Hachiji dachi 八字立 　　 18.Heiko dachi 平行立 19.Heisoku dachi 闭足立 20.Ippon nukite 一本贯指 　　21.Ippon ken 一本拳 　　22.Kiba dachi 骑马立