新生活新起点解决方案.ppt

学习目标 1. 知识目标： 了解自己学习环境的变化，正确认识个人和集体的关系。 2、能力目标： 增强自我管理、自我调适、自我控制的能力，提高生活适应能力。 3、情感、态度、价值观目标： 热爱新的学习环境，自觉融入新的集体，适应新的学习生活。 学习重点 适应新的学习生活 预习感受 如何适应新的学习生活？ 自主检测知识点： 1、初中生活给我们带来的新感受: ①会让我们和，会带给我们不同以往的和。 ②会带给我们许多的和，会感受到一定的压力。 2、我们应怎样适应新的初中生活： ①要从心理上和，如果不适应，就要，，并采取措施加以调节。 ②根据自己的实际情况，确立新的 ()③加强管理，克服心理，学习上做到（---------）。改进学习的方式方法,提高的能力。生活上做到，，行为上严格要求自己。 辨 析； 只要与老师搞好关系，就能适应环境 我们进入新的环境不仅要适应新生活，如在学习上生活上自主、自立，还要熟悉学校的规章制度，适应新的人际关系，积极与新同学交往。当然与老师搞好关系，也是适应新环境的要求。 辨 析 只要搞好自己的学习就可以，不适应新环境 无所谓 进入新的学习环境，总会出现一些不适应，这是正常。但如果不及时尽心调整，就会影响以后的学习和生活。因此，我们首先要从心里上认可和接受新的环境，并及时分析不适应的原因，调整心态，并采取适当的措施加以调节，是自己尽快适应新环境。 观点碰撞 上小学时，小刚是个优等生，来到中学没多久，他就有一种巨大的压力感。因为他发现在高手云集的班里自己已不再是佼佼者;想结交新朋友，但不知如何做；家长的高期望使他感到力不从心；老师偶尔的批评更让他难以承受。渐渐的小刚变得烦恼、无助。 请你为小刚提供一些锦囊妙计。 * * * * 新的你新的我 你觉得初中生活和小学生活有哪些不同?p34 面对新的学习生活自己有哪些困惑和担忧畅谈新感觉1.面对新环境，不知如何与老师和同学友好相处.(交往) 2.学习科目增多，不知如何分配时间和精力. 3.不能适应初中老师的教学方式和方法. 4.面对同学间的竞争，不知如何提高自制能力.(生活) (学习) 困惑与担忧 初中生活和小学生活有些不同，不一样的你，不一样的我，不一样的环境，不一样的生活。如不调整会影响学习和生活。畅谈新感觉面对这些不一样你能改变和逃避吗？ 适者生存 自然法则 自测适应力 答出8个以上“不是”说明你适应能力很强 答出4---7个“不是”说明你适应能力一般 答出8个或8个以上“是”说明你适应能力较差 心理适应能力测试 1.??? 我最怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。A 是 C不是 2. 每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。A是 C不是 3. 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。A是 C不是 4．上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的监督，才能做好每件事情。A是 C不是 5. 每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里，哪怕换一张床，有时也会失眠。A是 C不是 6．我给自己确立的目标常常半途而废,不能持之以恒。A是 C不是7. 上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。A是 C不是8. 我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。A是 C不是9．功课突然增多，让我无法适应，成绩不理想，为此我 感到很苦恼。A是　C不是10．我很想和他(她)交朋友，却不好意思开口，害怕遭到拒绝。A是　C不是11．在新班级里我很担心别的同学瞧不起我。A是　C不是12．不知怎的，心情有时很忧郁，做什么事也提不起兴趣。A是　C不是刘刚来到新学校时，心里非常高兴，但随着学习的深入，他对数学老师的讲课方式不太适应，再加上班长选举落选带来的失落感、父母对他的高期望造成的压力，让他感到烦恼。幸运的是刘刚及时意识到了这些，并进行了调整。他主动与老师沟通，说出自己的真实想法，寻求老师的指导和帮助；积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流；通过记日记、读名人故事、欣赏音乐等方法来调节情绪、排解烦恼。很快，刘刚的学习生活又充满了灿烂阳光。p36 刘钢同学的烦恼－－我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。 p36 适应新的学习生活 知识点一 从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后，他在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一颗大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点.比赛开始后,我就以最