四年级作文《跑步》.doc

四年级作文《跑步》 今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。 我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展现它的宽广，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，我们来比赛吧！我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的追了上去，然后就是这样你超我我超你的，跑了几百米。跑的我气喘嘘嘘，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问你怎样了？我说我好累了要休息一下。休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。 跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。 篇二：小学生四年级作文：快乐的田径训练 小学生四年级作文：快乐的田径训练 小学生四年级作文：快乐的田径训练 这星期，我参加了学校的田径队。上星期，当罗老师通知我去参加田径队时，我高兴得一蹦三尺高，太好了，我又能参加田径队啦！当天晚上我就做了一个梦，梦见自己正在参加跑步比赛呢。 终于盼来了星期一，下午，令人兴奋的田径训练开始了。我们刚来到训练场地，就听到温老师高声说：“今天我们练习花样跳绳。”于是，我们赶快拿出了绳子。接着，温老师又讲道：“我先给你们示范一下双飞。”话音刚落，只见温老师“腾”的一下用力跳了起来，迅速地甩了两下绳子，当双脚落地后，马上跳起来，又甩了两下绳子。就这样，温老师连续跳了好多次，飞舞的绳子发出了“咻咻”的响声，我们都看得目瞪口呆，不约而同地发出了“哇??”的惊叹声。 看完老师的精彩示范，我也握紧绳子，跳了起来。我学着老师的样子，把膝盖轻轻弯曲，然后用力地跳起来，又飞快地甩了两下绳子，可是就在我甩第二下的时候，脚快了一拍，提前落了地，结果绳子重重地甩到了脚上，好疼呀！第二次，我吸取了教训，这次我把脚抬得很高，都踢到屁股了，甩绳的速度也加快了。“耶，成功！”我心里欢呼道。 再接下来的几天里，我们又练习了加速跑、弓步压腿、坐位体前屈，虽然训练的时候很辛苦，但我还是很快乐。因为每次训练后，我都会学到一样新本领，心里特别有成就感。 篇三：跑步作文100字 今天，我上体育课的时候，老师先让我们排成四队，每队十人，看谁先跑到指定的地点再跑回来，只要谁先到达起点的位置，谁就是第一名。 我排在最前面，和其它三位同学一起跑，我得了第一名。接着第二排跑，张依晨第一名，第三排amp;amp;最后一排。 最后，大家都玩得很开心。 阜阳师范学院附属小学一年级：茉丽美滚滚 篇四：小学作文：跑步过春节 跑步过春节 乒乒乓乓的鞭炮声催人奋进，把时间推进到2009年，兴奋的人们彻夜无眠，烟花在夜幕中绚烂，炮竹在黑夜里中炸响，欢笑印在每一个人的脸上。 大年初一早上，按照老家的习俗，不但要给长辈们拜年，还要给列祖列宗“拜年”。因此，一大早，大家纷纷驱车往老家赶，把去年的收获和今年的希望告知先人，我们也一样，怀着喜悦和激动的心情赶往乡下，拜祭先人。 老家在乡下，按我们这儿的风俗，是只拜祭爸爸这一方的先辈的；但今年不一样了，经过大家慎重讨论，决定爸妈双方的的列祖们都要拜祭。 乡下的小路上，到处都可以看到扶老携幼的人群，大家都提着香烛、纸钱，拿着祭品，向各自祖先的坟地赶，人人脸上都带着欢笑，看得出来，去年大家都收获不错，都急于把自己一年的收获告知地下的先人们。 一路的鞭炮声，一路的问候声，一路的欢笑声，很快，我们就到了爷爷的坟前，爸爸点燃香烛、把预备的纸钱点燃，并且还放起了鞭炮，然后郑重的磕了三个头，把去年的收获和今年的希望告知了爷爷的在天之灵。 接下来，大家依次行了礼。 拜祭完爸爸这一方的先人后，我们又沿着小路往他*的先祖坟头赶，一路伴随我们的依然是鞭炮声、问候声和不绝于耳的笑声。 由于妈妈家先祖的坟有十几里远，而且又全是乡村小路，为早一点赶去，我们走得很急。由于刚下过雪，路不太好走，我们决定不走山沟，而是从半山腰上找干一点的小路走，突然，我看到几座孤零零的坟，杂草从生，没有人祭拜。 我想，假如人真有在天之灵的话，它们不感到寂寞么，他们的子孙呢？我把这想法告诉了爸爸。 爸爸说：“祭拜逝去的先人，以前是一种封建迷信活动，而现在，已经简化了，只是一种礼仪，是对自己先人的尊重。” 顿了顿后，爸爸又说，“今年我国遭受了雪灾，好多人都不能急时回家过年，但是他们都通过电话等问候过家人。如果先人们地下有知，也是会理解的。” “还有好多人，他们正在各自的工作岗位上忙碌着，今年我们国家要承办奥运会，国家正在加快发展，大家都在努力 呢！” 我想，“是的，要是祖先们地下有知，也是会理解和高兴的，人们正在建设美好的新生活” 不久，我们赶到了他*的先祖坟前，同样的情，同样的祭拜，我也郑重的作了三个揖。