大学生心理健康教育专题讲座之二：自我意识.pptVIP

一、自我意识概述 二、大学生自我意识发展的特点 三、大学生健康自我意识的完善 （一）自我意识的内涵 自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认知，其内容包括自己的生理状况（生理自我）、心理特征（心理自我）及自己与他人的关系（社会自我）。 自我意识是一个具有多维度、多层次的复杂的心理系统，一般可以从形式和内容等方面进行分析。从形式上分析，主要包括自我认识、自我体验和自我调控；从内容上分析，主要包括生理自我、社会自我和心理自我；从组成上分析，主要包括现实自我、投射自我和理想自我三个方面。 自我认知 自我认知是主观自我（I）对客观自我（me）的 认知与评价 。 “我是谁？” “我是个什么样的人”。 希腊一座古老的神殿上，镌刻着这样一句话：“认识你自己。” 中国古语也教导我们：“人贵有自知之明” 。 自我体验 自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体验，是在自我认知基础之上产生的。 “我是否喜欢自己？” “我是否满意自己？” 心理词典：自我妨碍 心理学研究表明，人们为了维护自尊，会采用多种形式的自我提高。自我妨碍就是当自己担心没有能力完成某项任务时，就会故意采取一些破坏行为，以尽力维护自尊的一种自我防御策略。 自我控制 自我控制是自我意识的意志成分，是对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期望的目标。表现在两个方面：发动和制止。 “我将如何规划自己的人生”