浅谈青少年理健康教育.doc

浅谈青少年心理健康教育 [摘要]：[关键词]：青少年；心理健康教育当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。 中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声日紧，而是提上的日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。然而，我们也不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。 一、青少年心理问题的表现 　　1.学习问题。学习问题是目前青少年的主要心理卫生问题。由于中学生的主要任务是学习,因此因为学习而产生的心理问题最具普遍性。目前,由于学生课业负担过重,升学压力过大,课堂教学过死,亲人要求过高,促使学生精神越来越紧张,心理越来越脆弱。主要表现为注意力不集中、注意短暂、学习困难，甚至厌学等。据调查中学生群体中学习困难、厌学的学生已超过四分之一,中学生缺乏自信心的情况非常突出。　　2.人际关系方面的问题。人与人的相互交往产生的结果形成人与人之间的社会关系，即人际关系。从通常的意义上讲，它是指人下人之间相互联系，相互影响，相互作用的存在形式。从社会心理学的角度来看，它是指人与人这间在情感上的寄托，信息沟通和合作共事中的心理距离在这些人际关系中，有的对学生的心身具有举足轻重的影响，如学生和父母家人，亲朋好友以及老师，同学之间的人际关系，有的作用却无关紧要，如学生和那些偶然相遇的人的人际关系。如青少年学生充分认识到人际交往在学习，生活，成长，成才过程中的功能才能使自己的交往活动更具有自觉性。很多青少年学生都不同程度地被心理问题困扰着，他们一方向为自身的心理问题担忧，一方面也因为不能很好地定义是否属于心理异常，盲目地担心患有心理疾病而痛苦着。 3.情感类心理问题。青少年时期，人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢的成熟，因此情感类心理问题逐渐突出来。进入青春期后，性的意识发展大致经历以下四个阶段。第一阶段：异性疏远期。这一时期为性发育的开始阶段;第二阶段:“牛恋”期，这种偶像心理对缓解青少年愉的焦虑有一定的作用;第三阶段:异性接近期。此时的男女青少年往住分不清好感，友情与爱情的区别一方面渴望接近异性，一方面又感到不安和困惑;第四阶段: 两性恋爱期。此时的青少年男女开始以自己的标准即兴趣，爱好，审美观来选择自己理想的恋爱对象。?? 在青春期，青少年的情绪较为敏感且不稳定，易冲动对异性充满了好奇与向往，自然添加了许多的情感困惑，甚至出现心理困惑。 　　二、青少年心理健康 我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。 2.社会因素 第一，社会为青少年提供一个尊重的主流文化。社会文化环境是青少年心理发展的前提和背景，青少年的思想意识和价值观念都源于他们所在的背景文化。青少年对环境是非常敏感的，可以说，青少年是社会变化的指示器。一个社会的主流文化是积极向上的，还是消极颓废的，这在一定程度上决定着一代青少年的主导心境。从青少年的“集体同一性”中，我们可以推断一个社会的兴奋点。反之，我们也可以说一个社会的兴奋点决定了该社会中青少年的“集体同一性”。 第二，社会中需具备良好的成人模型和成人榜样。青少年对自己未来将成为一个什么样的人，不是完全凭空臆想的，在他们心中一般会有一个值得效仿的对象。有时他们对心中偶像的向往，大大超出了我们设想的程度。青少年的追星可以说是一个很好的例子。他们把自己的愿望投射到自己喜爱的名星身上，对他们的各种行为进行模仿。如果我们的社会能为青少年提供一些他们认为值得效仿的成人榜样，就可以借此去引导青少年去学习，使青少年自发努力成为他们所尊