上好公共课、优质课的几点认识资料.ppt

一、高度重视公开课、优质课活动。二、充分发掘课程资源，切实提高课堂内涵。 ?测试：你的体液酸碱性有偏向了吗？(1) 你是否经常食欲不振？(2) 你是否经常夜里睡眠不好？(3) 你是否经常早晨起床时精神不佳？(4) 你是否每天都感到很疲劳？(5) 你是否不能长时间专注工作？(6) 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？(7) 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？(8) 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？(9) 你是否免疫力低下，容易生病？(10) 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？(11) 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？(12) 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析：如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。2003年11月3日衡阳市发生的一次大火。在扑灭余火的过程中，大厦发生了坍塌，造成张晓成等20名消防官兵壮烈牺牲。酿成了中国消防史上最惨重的悲剧。1994年12月8日发生在新疆克拉玛依友谊馆的火灾，带走288名学生和36名老师的生命。 紫雨乐队：《向日葵》歌词当熊熊火光终于熄灭?，大地