孕产期健康教育汇编.ppt

孕 产 期 健 康 教 育 思明区妇幼保健院 孕期分期 妊娠全过程平均40周，分为3个时期 孕早期：妊娠后至12周末以前 孕中期：妊娠13周-27周末 孕晚期：妊娠28周及以后 如何计算预产期(月份-3或+9,日期+7) 孕早期受精卵迅速分裂，胚胎、胎儿分化发育迅速，是胎儿器官形成期，也是对外界刺激敏感时期，易受外界因素及孕妇疾病的影响，导致胎儿畸形或流产。尤其于孕3周到孕8周为胚胎发育的最敏感时期，所以，应特别注意避免各种不良因素对胎儿的影响。孕早期营养 任何一种营养素的严重缺乏都会导致胎儿畸形。 尤其妊娠3-8周是胚胎细胞分化增值和主要器官系统形成期，对营养素的缺乏敏感。 孕中期 孕中期是胚胎发育较快的阶段。 尤其在孕3-6个月是胎儿大脑细胞数目迅速增长期，是脑细胞生长的第一高峰阶段。要注意营养及微量元素的摄入，特别是不饱和脂肪酸的摄入。 孕晚期 是胎儿发育最快、体重增加最明显的时期，胎儿生长发育到达冲刺阶段。 此时孕妇身体负担最重， 应注意补充营养、定期行产前检查，及时发现治疗妊娠期各种并发症及合并症。 预防妊娠高血压疾病 一、定期产检。 二、妊娠中晚期出现头昏、眼花，胸闷、水肿等症状者，应立即到医院测血压，查尿蛋白，必要时需住院治疗。 衣 着 卫 生孕妇的衣着要宽松、舒适、活动方便。 孕期乳房增大，应用宽松的胸罩将乳房托起，千万不要束缚过紧。 孕妇阴道分泌物增多，外阴部常潮湿、闷热，内裤必须用纯棉制品。 袜子、鞋带不要太紧，以免影响下肢血液循环。孕妇最好穿后跟2—3厘米的坡跟鞋或平跟鞋。 性 生 活 怀孕头三个月应避免房事，以免流产。 在妊娠4—7个月之间，如无异常情况，可以有性生活，但也应有所节制，性交时应采取避免腹部受压的姿势。 怀孕末期，特别时临产前三周，应绝对禁止性生活，预防早产及产褥感染。 对有流产史或早产史的孕妇来说，整个孕期都应禁止性生活。 定 期 产 前 检 查由于妊娠期间，孕妇全身器官为适应胎儿生长发育的需要，出现一系列生理变化。如果这些变化超出了生理范围；或者孕妇本身患慢性病不能适应妊娠期的各期变化，那么孕妇和胎儿都可出现病理情况，给母儿带来一定的危害，所以孕期一定要重视产前检查。 孕期自我监护 28周后 数胎动 听胎心 母 乳 喂 养 1、母乳喂养好处 （1）母乳是婴儿最理想的食物，它含有婴儿出生4—6个月内生长发育所需的全部营养物，如蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷、足量的维生素、铁和水分。 （2）母乳，尤其是分娩头7天内又黄又少的乳汁称初乳，它含有丰富的抗体，能保护婴儿少得疾病。 。 宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕，其面颊接触乳房，鼻子与乳晕似触非触。宝宝的嘴唇在外面（或外翻），不是内收回。 （3）排空乳房，正确挤奶当母亲或婴儿患病，暂不能吸乳，乳房胀，乳汁淤积或母亲暂时外出，挤乳可保持泌乳功能。挤奶前洗净双手，准备干净容器盛乳，保持舒适，身体稍前倾。将大拇指放在乳头根部上2公分的乳晕上，食指放在拇指对侧的乳晕上方，其它手指轻托乳房，用拇指与食指的内侧向胸壁压挤，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压——松弛达数分钟，沿乳头依次挤压所有乳窦。 关于妊娠合并乙肝病毒携带的问题 如果孕妇有乙肝大三阳、HBeAg（+）和抗－HBc（+）乳汁HBV-DNA（+）均不宜喂奶。 新生儿出生后严格进行联合免疫可以较好的阻断乙肝的母婴传播。（乙型肝炎免疫球蛋白12小时内及乙型肝炎疫苗24小时） 2、听胎心 由丈夫或婆婆、母亲利用木制听筒在孕妇腹壁上听取心音，每天1—2次，每次完整数胎心1分钟。 正常胎心音120-160次/分，超过160次/分或低于120次/分或胎心不规则，说明胎儿宫内有缺氧的现象，应立即上医院。 （3）母乳喂养过程，母子眼神得交往，皮肤得接触，能增进母儿间感情。 （4）婴儿吸吮乳头，刺激乳头末梢神经，反射性地使大脑分泌催产素，催产素能帮助子宫收缩，减少产后出血，有利于母亲子宫复旧。 （5）母乳经济、方便、卫生、温度适中，新鲜永不变质 2、母乳喂养成功的要点： （1）早开奶产妇分娩后30分钟内即让婴儿吸吮，称早开奶。虽然此时奶水不多，但通过婴儿吸吮乳头，可以刺激乳头末梢神经发射性地引起大脑分泌催产素和催乳素。 （2）按需喂养，喂奶不受时间和次数的限制，孩子饿了哭了或母亲感到乳房有胀时，无论白天或晚上都应经常让他吸吮母乳。 （3）母婴同室，母亲与新生儿一天24小时几乎都在一起，称母婴同室，一则方便母乳喂养，促进泌乳，二则有利于增进母子间的感情。 3、母乳喂养的正确体位 （1）母亲哺乳的正确体位母亲哺乳可以坐着、或侧卧位、或呈环抱式等，母亲身体放松保持体位舒适。母亲手托儿臀、臂搂儿身；母儿必须紧密相贴。婴儿脸向着乳房，鼻子对着乳头，下颌碰着乳房，头与身体呈一直线。 （2